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カツオ+とろろとご飯。
月曜日。

今日はカツオのタタキ+とろろとご飯を食べました。とろろ、やっぱり美味しいー!

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by success09 | 2019-04-29 08:46 | diet | Trackback | Comments(0)
味噌ナス常備菜とお弁当
土曜日。ど〜んよりしています。

日本食お買い物に行き、ナス、ゴーヤ、ピーマン、山芋、紫蘇など買ってきました。

午後食:味噌ナス常備菜と主人用のチキン、人参ソテー。
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夜:自分用にお弁当仕様で用意しておきました。好きなTVを観てちまちまと食べよう〜っと。
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by success09 | 2019-04-27 08:37 | diet | Trackback | Comments(0)
たこ味噌和え、キャベツ煮、ゴーヤ、小松菜と油揚げ
土曜日。晴れ。風が強くて気温も低め。

お昼:チキンと大根。
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夜:たこ味噌和え、キャベツ煮、ゴーヤ、小松菜と油揚げ。
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by success09 | 2019-04-27 00:54 | diet | Trackback | Comments(0)
チャルメラ:とんこつ味。
木曜日。疲れ気味。

お昼:チャルメラ:とんこつ味。
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5時半:hair coloring retouch. ぐぅ。

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by success09 | 2019-04-25 09:12 | diet | Trackback | Comments(0)
イワシ煮とざるうどん。
水曜日。今日は免許更新でSOSへ。すごーーく混んでいるので、午後2時頃にオンラインで待ちにしておきました。私の前に66人がいますが、これはかなり期待大です。私の到着時刻は3時半頃。着いて30分待ちとのことで、やったー、3時間待たなくてよかった。。

夜:イワシ煮。
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ざるうどん。
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by success09 | 2019-04-24 08:54 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンモモ肉入りスープ、レタスサラダ、キャベツ千切り
火曜日。

お昼:ご飯、餃子、茹で人参。
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夜:チキンモモ肉入りスープ、レタスサラダ、キャベツ千切り。
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by success09 | 2019-04-23 08:42 | diet | Trackback | Comments(0)
Chicken唐揚げ
月曜日。今日は22℃ですよ、びっくり。外も暖かいし車の中が暑い!

夜:なぜか珍しく唐揚げにしました。NBA Pistons game が今夜あったので。紫蘇も混ぜました。
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私は地味に冷奴、ゴーヤ、ごぼうサラダ。冷奴、薬味を足して食べるとやっぱり美味しい。
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by success09 | 2019-04-22 08:19 | diet | Trackback | Comments(0)
端切れのお刺身と冷奴
日曜日ー。気温が上がりました。春を通り越していきなり摂氏20℃までー。車の中が暑い。

今日はEaster Holidayなので、GYMはお休みです。日曜日のworkoutがないと午前中の時間がたっぷりあります。

今日はお刺身が食べたい気分です。気温も上がっているのでさっぱりしたものが食べたい。で、ふつーのお刺身は高いので、端切れのお刺身を買ってきました。冷奴と一緒に食べる薬味、生姜、紫蘇も購入。ゴーヤも少し。

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ごぼうサラダ。
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あと、ちょっとこちらではお高めのお新香も。choppedにして大事に食べます。。
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by success09 | 2019-04-21 08:38 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンササミソテー、パセリ添え
土曜日。今日こそは迂回道路を通って、朝ワークアウトへ行きます。早めに出ました。あいにくの雨。

ワークアウト後は、私のヘアカット。またまた間をあけてしまった。。 

夜:また大根、煮てます。
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主人用に茹で人参、かぼちゃ、ヤム。
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チキンササミソテー、パセリ添え。
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自分食:残った食材でcurryです。。
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workout: Yoga.

雨模様の今日でしたが、明日もまたおやすみということでゆっくり〜。


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by success09 | 2019-04-20 04:24 | diet | Trackback | Comments(0)
Shake Shack@lunch
金曜日。 Good Friday! 休みでーす♪ 朝ワークアウトへ行ったら、いつもの道が工事でブロックされていました。。。あーん、、迂回して行って遅れても、今日はのクラスはヨガなので入れてくれない。。諦めましたー。

なのでー、当初から予定していたShake Shack @lunchへ早めに行くことにしました。私はいつもshack burger @$5.65? 主人はチーズなしのsingle burger @less than $4.00. + large french fries. →美味しい。
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途中、モールに寄って、主人の眼鏡をオーダー@Warby Parker ( $ 95 + $30 - for extra - thin glasses). →備考

Easterとあって、モールはphoto w/ easter bunnyで混んでいました。。用事を済まして退散でーす。


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by success09 | 2019-04-19 04:07 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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