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Chilean Sea bass again
金曜日ー!明日から3連休で嬉しい。

夜:リピートで、Chilean Sea bass。玉ねぎ、pea、枝豆を加えて。別にズッキーニのソテー。
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by success09 | 2018-08-31 02:24 | diet | Trackback | Comments(0)
Veg. soup + curry
木曜日。

夜:ダーリンの茹でカボチャ+キャベツと豆腐→極力味薄めのリクエスト
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セロリとにじん入りスープ。
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残ったスープはお約束で私のカレーになり(チキン胸肉、トマト、パクチー入り)。キャベツ千切り、きゅうり少し。
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by success09 | 2018-08-30 08:38 | diet | Trackback | Comments(0)
”中華三昧”ラーメン
火曜日。

お昼:”中華三昧”ラーメン。ピーマン千切り、コーンのせ。
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夜:お豆腐とソーセージ炒め、残りのコンニャク煮、焼き鮭、ご飯。家事労働があったので詰めておいて、後で食す。
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主人のいない間の家事労働、はかどります〜。

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by success09 | 2018-08-28 08:18 | diet | Trackback | Comments(0)
Chilean sea bass sauce
月曜日。

昨日のチキントマト煮少しとコンニャク煮。
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Chilean sea bass saute w/ edamame.
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by success09 | 2018-08-27 08:45 | diet | Trackback | Comments(0)
海老とヨーグルト和えサラダ。
土曜日。朝ヨガへー。

食料ストックのため、色々買ってきたので小分けが大変だー。

午後:ズッキーニとトマトの炒め物。かぼちゃ煮。

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海老とヨーグルト和えサラダ。海老、ずっと前から高くなっているなー。sugar peas, celery soup.
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私の夜ご飯:
コンニャク煮(ピーマン、人参、油揚げ)。焼き鮭。ズッキーニ炒め。海老サラダ。ちょこちょこ残ったものを食べましたー。
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workout: yoga.

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by success09 | 2018-08-25 03:42 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンと野菜スープ。マッシュポテト焼き。
金曜日。朝は涼しく午後は26℃くらい。

お昼:チキンと野菜スープ、枝豆、キャベツ千切り、きゅうりサラダ。
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夜:マッシュポテト焼き。これも翌日が美味しい気がする〜。
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by success09 | 2018-08-24 04:12 | diet | Trackback | Comments(0)
カツオのタタキ+シメサバ。
木曜日。

アペタイザーで、カツオのタタキ+シメサバをば。
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この後、レタスと玉ねぎ、絹さやのスープ。。。>主人用。こちらにカレーを足して私の食。主人、健康診断の結果が思わしくなく食事制限をするです。私もちょっと色々と制限しておこうっと。


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夜ウォーキング。日が短くなってきました。

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by success09 | 2018-08-23 09:21 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンソテーとたっぷり野菜スープ。
水曜日。

主人も私も野菜を食べたい気分で一致。帰りに、セロリ、人参、玉ねぎ、トマトを購入。スープにしよう!今日のセロリはいい感じ。

夜ご飯:チキンソテー、枝豆、パクチー添えと野菜スープ、yam。
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自分食:スープにチーズのせて食べまーす。
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by success09 | 2018-08-22 10:09 | diet | Trackback | Comments(0)
こんにゃく煮+カツオ
火曜日。今日の空〜。

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夜:コンニャク煮と油揚げ。食べたかったので作ってたべました。
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主人には、ステーキ。
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今日は鰹とサーモンが用意されていました。鰹、ご飯の上にのっていましたが美味しかったですー。久しぶりに食べました。
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夜散歩へ。

この日の雲は、モコモコしてました〜。
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by success09 | 2018-08-21 08:51 | diet | Trackback | Comments(0)
Lunch@Louie's-Eastern Market
日曜日。今日はEastern Marketへ。Marketはオープンしていますが、行きたかったお店などがclose。そうだー、日曜日。

主人の「coney islandはどう?」の声も無視して、自分が行きたいところを探しあてここにやってきましたー。

a0124077_9233499.pnga0124077_9265938.jpgCasualでいい感じのお店です。メニューも可愛い。


お昼前に着くと、満員御礼です。少し待って、着席。

私は、コンボmenuのSoup & half sandwich.$8.95. この日のスープは beans & ham soup. sandwichは、corned beef halfにしました。
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スープがかなり美味しいです。corned beef も美味しいです。ちょっとしょっぱいかも

主人はfamous sandwich menuの中から、Reuben sandwich @11.00. volumeあります!
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主人曰く、sauerkrautもReuben もtraditional wayで美味しかったそうです。

満足!

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by success09 | 2018-08-19 08:06 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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