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年越しそばを食べて。
31日.今年最後のワークアウトへー!

帰宅。ふぅ、相変わらず気温は低い。日中で摂氏マイナス14度!?

さてと、がんばってお節料理準備に取りかかろー。昨年の31日の記録をみると、夕方の6時半くらいに準備終了となっていた。 うわ、やっぱりそんなにかかるんだなっと。。

a0124077_128639.jpg←お友達から頂いた塩麹を使って、明日用の鮭を焼いた。少しだけとって味見。うー、美味しい。生鮭には塩麹漬けが合うね、やっぱり。

午後からもせっせと準備して、今年は5時くらいに終了。今年はカニがあるし数の子もあるので、少し楽チン。大好きなコハダ〆も買えた。
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年越し蕎麦。ごぼうを入れて、山芋入り温かいおそば→私。
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冷たいお蕎麦は主人。
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2017年もなんとか健康で過ごしてこれました。 来年も皆様によってよい年になりますように。


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by success09 | 2017-12-31 18:04 | diet | Trackback | Comments(0)
海老入りクリームシチューとベーコン入りパスタ
30日土曜日.今年最後の朝ヨガへ。しかし気温が低い。。。なんと摂氏でマイナス10度とか。ひぃー。

今日の午後ご飯:海老入りクリームシチュー。 シチューのルーがなく、強烈ダイエットしていた時を思い出して、自分でルーをつくってみた。あの当時は市販のルーを使う勇気がなかったなー。今ではもうすっかりそんな気配はなしだけど。baguette添え。 これが美味しいんだよねー、シチューが染み込んで♩
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この後、外出。強烈寒くてとっさに退散して帰ってきましたよー。

夜:ベーコン入りパスタ.
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明日はおせち準備、頑張らねば。。 

workout: Yoga.

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by success09 | 2017-12-30 08:32 | diet | Trackback | Comments(0)
Movie:Lady Bird
a0124077_1085980.jpgこの日観てきた映画はこちら。主人が観たかったそうで。

ティーンのお子さんを持つママは、きっと「分かる、分かる」だと思います。この頃の難しい時とか、あと他州のカレッジに行っちゃうことになって、淋しい。。とか。 色々なシーンでの会話がとっても面白いです。

感想: ☆☆☆。 私はやっぱり前日に観た” The shape of water"に軍配が上がってしまいまーす。 主人の評価は真逆でしたが。

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by success09 | 2017-12-28 22:08 | movie 2017 | Trackback | Comments(0)
Pork chop sauté with orange
28日。木曜日。うぉー、もう木曜日だ。お休み日を大事に過ごさねば。

ブランチ:ハム・エッグをバンズに。 トマトスライスも入れてくれている。ありがと。
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夜:Pork chop sauté with orange。いい感じのPork chop お肉が売っていたので。オレンジソースでちょっと。
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連日びっくりするぐらい寒い!

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by success09 | 2017-12-28 09:15 | diet | Trackback | Comments(0)
Movie The Shape of Water
a0124077_854693.jpg←この日観てきた映画はこちら。
海に生息する生き物を、リサーチ目的からUSの政府研究所へ持ちこんだ。 そこで働く清掃員が、彼と交流するにつれて色々と問題が。。。

面白い。そしてどきどきするー。感想:☆☆☆+half star.

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by success09 | 2017-12-27 23:04 | movie 2017 | Trackback | Comments(0)
ツナおにぎりとbaked yam.
26日。はー、クリスマス楽しかったなー.この日は移動日で、実家へ。

夜: ご飯を炊いて、ツナおにぎりに。
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主人用に、baked yam。
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夜:カレーライスにしちゃったよー。
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まだまだお休みでうれしいー。

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by success09 | 2017-12-26 07:10 | diet | Trackback | Comments(0)
King Crab + Lox marinated ~ Merry Christmas~
Dec. 25 ~ Merry Christmas~.

メリークリスマス! ようやくクリスマスツリーの下に置いてあったもの、サプライズで贈ってもらったボックスなどを開けます♩
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わーわーして楽しんだ後、ちょっと休憩してお昼ご飯。
Grilled chicken thigh、peas,tomato. grilled corn, macorani salad.
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午後:今日はKing Crab食べまーす。昨日、冷凍庫から冷蔵庫に移して解凍しておきました。わたしはポン酢で、うちの人はレモン汁で。 身が大きく、新鮮でした。
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次は、Alaskan sockeye loxを。まずはこちらをつまみで食べておいて。
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そしてタマネギスライスとマリネにして食べました。
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シーフード充実でうれしい!
夜ご飯:主人にビーフとお芋添え。私はミートローフ・トマトソース添え。a0124077_6485998.jpga0124077_649143.jpg
Dessert: Cheesecake.
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お家ご飯で、ほっこりクリスマスしました。


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by success09 | 2017-12-25 06:28 | diary | Trackback | Comments(0)
肉じゃが風とチーズケーキを作る。
日曜日。クリスマスイヴ。GYMはやっているので、ワークアウトへ。

帰宅途中で、お正月用の食材を少し買い足す。

お昼: ご飯、ウィンナー、えのきととろろ昆布入り汁。納豆。
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主人のインゲンソテー、
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午後: 明日用のチーズケーキを焼き。Thanksgivingの時も焼いたけど、手っ取り早いからまたチーズケーキに。ま、ほぼうちの人が、何日かに分けて食べきってしまう。
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夜:ビーフすき焼き用お肉で、肉じゃが風。私は残った肉じゃがを卵とじにして食べる。
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~Christmas Tree @Zoo gift shop.~
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by success09 | 2017-12-24 08:10 | diet | Trackback | Comments(0)
インゲンソテーとミートローフ。
土曜日。朝ヨガへ。今日からのお休み楽しみだな〜。

帰宅して、主人とシャンパン開けてしまったー。 今日の午後予定はもうパスでーす。

ちょっとおそめのお昼ご飯:主人はチキンを焼いて食べていたので、私はインゲンソテーを作りました。
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私は、焼き鮭、残ったインゲンソテー、えのき、水菜+とろろ昆布入り汁。ご飯と梅ぼし。
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夜:ミートローフにしました。タマネギ、ウスターソース、ちょっと入り。
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残ったのは明日にでも。
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workout: yoga.

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by success09 | 2017-12-23 09:52 | diet | Trackback | Comments(0)
Mexican catering lunch
金曜日。仕事納め。

お昼:会社でMexican catering lunch.今年はMexican foodになりました。 
サラダは忘れずに摂っておいてー。
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タコス具を色々と+スモールサイズのエンチラーダーなど。少しづつとってもやっぱりボリューミーになってしまった。でも完食です。
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やったー!これからずっとお休みだー。GYMへも行くけど、朝寝坊したりごろ〜んとしていたい。至福です。

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by success09 | 2017-12-22 10:19 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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