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pasta w/ peas, corn and bacon strip
水曜日。昨夜は夜更かししてしまったー。ちょっと昔の「夜のヒットスタジオ」なんかをyou tube観てしまったの〜。

お昼:お寿司のテイクアウトで。 とってもお寿司を食べたい気分でした。
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夜:主人用のグリーンビーンズソテー。
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パスタをpeas, corn,bacon stripと一緒に。
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私の夜ご飯は、トマト入りお味噌汁、ご飯、納豆となりました。
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by success09 | 2017-11-29 09:01 | diet | Trackback | Comments(0)
ミートソース・スパ
月曜日。あー、4連休明けきついな〜。

夜:なんとなくミートソース・スパのムードで。 トマト、トマトソース。タマネギ、パセリ、マッシュルーム入り。
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by success09 | 2017-11-27 09:23 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンもも肉のトマトソース煮
日曜日。今日も3日連続でワークアウト.嬉しいー。4連休も今日で最後。

今日の夜はチキンもも肉のトマトソース煮。タマネギと人参たっぷり。レタスとインゲン添え。
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チーズケーキをほぼ主人が完食してくれたので、お友達から頂いた焼き菓子を頂きます〜♩アーモンド・スライスもトッピングしてある〜。ごちそうさまです。
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次のお休みはクリスマス〜♩♩

workout: WERQ + Fit Barre.

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by success09 | 2017-11-26 08:28 | diet | Trackback | Comments(0)
主人はチキンとパスタ、私は温かいうどん
金曜日。まだまだお休み満喫中。そしてワークアウトへ。

お昼:ダーリン作お弁当。
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夜ご飯:主人にチキンもも肉と、peasのパスタ。
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私は、温かいうどん.ゆで卵入り。
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ゆっくりまったりしました〜。

workout: Yoga.

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by success09 | 2017-11-24 02:45 | diet | Trackback | Comments(0)
ちょっと買ってしまったもの on Thanksgiving Day Sale
木曜日。Thanksgiving Day & shopping before Thanksgiving Dinner.

私たちは今年初めてThanksgiving Dinner前のThanksgiving Day Saleへ行ってしまいました。チラシを見ていて、ちょっと欲しいものを発見。

うちの人は,電化製品以外はいつも興味がないのですが、わたしが、「packable downいいんじゃない? light weightだし運転する時にもいいかもよ〜」っと言ってみた所、「あ、いいかも」と反応が。

よしよし、では行ってみよー。 こんな時間なので楽々スイスイで車も停めれて、またまたさくさく〜っとお目当てものゲットしました。

主人用のオレンジカラーで、彼のサイズが1つだけあり。
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これがここ、中西部に暮らす身に十分暖かいかどうかはこれからお試しです。

主人につられて自分のも買ってしまいましたー。CKロゴだしてます。。
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うしし〜♩
ちょっと楽しいshopping timeでした。

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by success09 | 2017-11-23 19:55 | diary | Trackback | Comments(0)
Thanksgiving Dinner@お家
木曜日。今年も我が家で。昨日、チーズケーキを焼いておいたので、オーブンが空いています。余裕で朝寝坊して、準備にとりかかりました。主人はGYMへ。

毎年ですが、Cornish henを使い、Roast Chickenにします。お腹周りを洗って、レモンとpeasを加えて。
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オーブンに入れている間に、マッシュポテトを作り。
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corn + peas sauté.
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インゲンも茹で上がり、さっとソテーしました。
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そうこうしているうちに、チキン焼き上がり〜。
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途中で足したオニオン、人参、芽キャベツを取り除いておいて、温度を下げてまたオーブンに戻します。芽キャベツ:
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ローストしたチキンをお皿に盛って、それぞれの副菜と一緒に頂きます!
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時間が経ってもう一品。主人用に、鱈のソテー。麺もちょっとね。
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Dessert: cheese cake.なかなか美味しかったです〜♩
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無事終了ー。明日からはゆっくりするじょー!


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by success09 | 2017-11-23 07:56 | diary | Trackback | Comments(0)
Cheese cake for tomorrow's is ready
水曜日。5時の就業時間を終えて帰宅ー。

明日のThanksgiving Dinner用のものは買っておいてあるので、今日はチーズケーキを焼いておこう。オーブンを明日のチキン用に空けておかないとねー。

で、焼き上がり。焼きあがるのに、やっぱり1時間強を要するので、やっぱり前日に作っておくべし。明日が楽だ。
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レモンの匂いと甘い匂いがプンプンしてまーす。
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by success09 | 2017-11-22 08:14 | diary | Trackback | Comments(0)
ゆるいクリームシチューにチリソース+チーズ。
火曜日。

お昼: 久々に納豆。炒り卵、ご飯、レタスとブロッコリーのサラダ、お味噌汁。
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夜:1人だったので、自分だけの食べきりクリームシチューを作って、チリソースちょっと、チーズをふりかけて食べました。熱々でおいしい〜。
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by success09 | 2017-11-21 08:14 | diet | Trackback | Comments(0)
チキンソテーとクリームシチュー。
月曜日。

お昼:お弁当。
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夜:ダーリンにチキンもも肉ソテーとブロッコリー添え。
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サラダも少し。
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私は余分に焼いておいたチキンもも肉入りでクリームシチュー。うん、美味しい〜。
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by success09 | 2017-11-20 09:42 | diet | Trackback | Comments(0)
Broadway musical~ An American in Paris ~
日曜日。今日は Broadway musical~ An American in Paris ~を観てきました♩ 私たちの地域に凱旋してくれて有り難しですー。

私はIntermission後のperformanceに魅せられました。セットが素敵。踊りも素晴らしいです。終了後、観客のブラボーに応えてくれて、またキャスト全員で歌ってくれました。ゴージャス。堪能しました。
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by success09 | 2017-11-19 22:20 | diary | Trackback | Comments(0)
  

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