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鮭親子丼とトマト入りお味噌汁
金曜日。

お昼:鮭親子丼。今日は絹さやも入っています。
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夜:焼き鮭とご飯。トマト入りお味噌汁。
はー、今週終わってほっとしてますー。ゆっくり寝ようっと。
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by success09 | 2017-06-30 02:19 | diet | Trackback | Comments(0)
焼きそば+カリフラワー。
木曜日。今週は自分の用事と仕事でちょっと忙しい。。

夜:主人はなにか適当に食べていたよう。ちょっと遅くなったけど、作った焼きそば+カリフラワー。→気に入ってくれた。
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私はこんな感じでもりもり食べましたー、
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by success09 | 2017-06-29 05:24 | diet | Trackback | Comments(0)
スクランブルエッグ&クリームシチュー。
火曜日と水曜日の食です。

火曜日:スクランブルエッグ、トマト、ハム、レタス。家で作りましたが、美味しくできたのをを覚えています〜。
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水曜日:クリーム・シチューとサラダ。思わず、主人が帰ってきて用意した食。
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by success09 | 2017-06-27 05:10 | diet | Trackback | Comments(0)
近郊のflea marketへ〜。
日曜日。近郊のflea marketへ行ってきました。 

お友達の作品を購入。彼女自身が焼いています。素敵なお皿や器がありました。主人はお友達用にお蕎麦用の猪口、3個をゲット。$4.00 ea.
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私は、一目でこちらが気に入り。
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次は、たち吉のお皿3点で$4.00.
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そして色々なブースで、こちらをゲット。 もうそろそろ店じまいの時間だったようで、たくさんおまけしてもらいました。ほぼ、$0.50 ~ $0.75くらいでゲットしました。
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qualityの高いflea marketでした〜。

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by success09 | 2017-06-25 23:12 | diary | Trackback | Comments(0)
ミートソース・スパ
日曜日。朝ワークアウトへ。

お昼:お弁当、サラダ、冷たいジャスミン茶。
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午後から近郊のflea marketへ〜。

夜:ミートソース・スパ. イタリアン・マーケットで、”ミート・ソース”(そこのお店で作ったもの)をゲット。ここのソースは美味しいので、もうそのまま使って何も足しません。
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旨しでした。

workout: WERQ.

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by success09 | 2017-06-25 10:33 | diet | Trackback | Comments(0)
サラミとチーズのおつまみ&チキンのポトフ
土曜日。朝ヨガへ行ったものの、遅刻で入れませんでしたー、、、

久しぶりにItalian Marketへ行ってきました。ここで売っている美味しいミートソースをゲットし,うちの人が買いたかった、cold pressed olive oilもゲット。
おつまみにサラミ、チーズ、トマト。
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こちらも。
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チキン入りポトフ。
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散歩ウォーク in the park.

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by success09 | 2017-06-24 08:27 | diary | Trackback | Comments(0)
Chinese dinner@restaurant
金曜日。今日はChinese dinner@restaurant。人数は10名です。美味しいと評判のようなので楽しみでーす。

a0124077_11111373.jpgスープ。海老と白菜、ワンタンが入っています。
くらげを前菜でオーダー。 
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次にShrimp dumpling. 蒸したものが3つ来ました。1つまるまる独占したいほどの美味。
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次は、下にお豆腐が敷かれていて。その上にマッシュルームとその他の具材をあんかけ風にトッピングした1品。これ、と〜っても美味しい。
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ソテーした牡蠣。これ2皿オーダーしています。皆様のリクエスト。私は今回食べず。
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で、北京ダック。
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その後のチャーハン。これも薄味で美味です。
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海老マヨ風ディッシュ。
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メニューになかったけどトライしてオーダーしてみました。絶品。 イカと韮のシンプルソテー。
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デザート。マンゴープリン。うん、栗っぽい味がする。私のはパンダの型でしたが、その他にトンポとか飛行機なんかがありました。美味しかったです。
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色々なお料理を少しずつ頂いて満足、満腹です。中華は大人数で来るべきですね。美味しかった!!

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by success09 | 2017-06-23 10:13 | diary | Trackback | Comments(0)
イクラとサーモンのせ丼 −お昼
木曜日。

お昼: お弁当仕様で、ダーリン作。いくらとサーモンのせ丼。yellow tail. お昼時に帰ってくる日だったので、こういう感じで作ってくれました。 ごちそうさま〜。
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by success09 | 2017-06-22 08:35 | diet | Trackback | Comments(0)
イワシ缶煮&ズッキーニ炒め
水曜日。

お昼:昨夜のパスタ、食べますー! 昨夜、味見はしたけど、がっつり食べてはいけませんのでね、お昼まで我慢しておきました。味が染みていて美味しかったです。
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夜:イワシ缶煮をタマネギと一緒に南蛮漬け風に。Trader Joe'sのイワシ缶使用。ちょっとぱさばさした感じ。日本の缶詰製品だと、もうちょっとふっくらするんだけどな〜っというのが感想。
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by success09 | 2017-06-21 08:42 | diet | Trackback | Comments(0)
お昼のお弁当とミートボール入りスパゲティ準備。
火曜日。

お昼:お弁当:焼き鮭、セロリの漬け物、昨夜の鶏ささみ肉の卵とじ。
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夜:ミートボール・スパゲティ準備。
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ミート・スパ、私は明日のランチに食べます〜。

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by success09 | 2017-06-20 09:41 | diet | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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