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ORD-NRT 機内食 via JAL
4月30日(日)日本一時帰国。今回もシカゴからNRTへ向かいます。

@Chicago Ohare Airport. なんか皆さんが撮っているので真似して撮ってみました。この日は雨模様で。
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機内食:機内アナウンスで、「クルー、お薦めのHungarian Beef Stewをご用意しております」との事。うわ〜、食べたいな。「数に限りがございます」と言っていたけどな〜。

でもありつけた〜。うん、 Beef Stew柔らかくて美味しいー!
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アペタイザーのスモークサーモン、サラダもなかなかフレッシュです。お食事終わったら、ハーゲンダッツのアイスクリームサービスありました。
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Refreshment services: oriental rice noodles かな〜? 軽いビーフン味で美味しかったです。
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前後で小さいサンドウィッチサービスがありましたが、それはパスしました。

今回のフライトは、エコノミーにもかかわらず、seat pitch がちょっとだけワイドの仕様。これだけで、こんなに快適とは〜。

久しぶりの国際線機内食、充実〜でした。

p.s.機内でMovie:「Silence−沈黙」観る。(Not Good).

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by success09 | 2017-04-30 08:58 | Japan 2017 | Trackback | Comments(0)
お弁当とコーン入りサラダ
火曜日。

お昼:お弁当:焼き鮭、ご飯、キュウリ。主人作。
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夜:バター・コーン。サラダ。昨夜の焼き肉ディナーがあったので、これくらいにしておきますぅ。。

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by success09 | 2017-04-25 07:24 | diet | Trackback | Comments(0)
外食ディナー@Korean Restaurant
月曜日。

月曜ですが、皆さんでディナー@焼き肉となりました。

アペタイザーで、枝豆と春巻きをオーダーし、お肉群は、タン塩、塩カルビ、たれカルビ、ミノ、ハラミなどを頂きました。 今日は8名でディナーです。
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サービスで、ケランチム頂きましたよー。ふっくら、熱々で出汁が効いていて美味しいです!
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〆でマンゴーシャーベット。
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この後、フルーツとお茶を頂き、もうパンパンで帰宅.ですが、とーっても美味しかったです。ごちそうさまでした。


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by success09 | 2017-04-24 09:16 | diary | Trackback | Comments(0)
テイクアウトのお寿司と夜スープ
日曜日。晴天! 朝ワークアウトへ。

帰宅:主人がテイクアウトのお寿司を買ってきたので、パクリと。
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夜:クリームシチューと芽キャベツ。画像ではよくわからないな〜。
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workout: WERQ + Fit Barre.

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by success09 | 2017-04-23 09:05 | diet | Trackback | Comments(0)
茄子味噌肉+red skin potato
土曜日。晴天〜! 朝ヨガへ。

今日も色々食材を購入してきて、作り置きしておきます。土曜日は、ジムの近くのスーパーにIndian bitter melon とIndian egg plant欲しさにちょっと寄ります。bitter melonは、日本のゴーヤーっぽく、ごつごつして酸っぱいので嬉しい。茄子は、こぶりでnot spongy. 同じスーパー系列でも、ブロックが違うだけで、置いているものが違ったりするのが面白い。

お昼:ダーリン用には、サーモンフィレを買ってきた。自分でオーブンに入れて食べていました。久しぶりで美味しかったそうです。付け合わせで、マッシュポテト。
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私用に、茄子味噌肉+red skin potato。←主人がしばらくこのお芋でと言うので。。
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自分用に、たっぷりキュウリをいれたサラダを。
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紅生薑をのせたご飯と茄子味噌肉で頂きます。
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by success09 | 2017-04-22 05:17 | diet | Trackback | Comments(0)
メカブ入り納豆とサラダ
金曜日。

お昼: 昨日のカレーがあるのに、わざわざ Trader Joe'sのカレーをランチにだしてくれた主人。。キュウリのサラダ。
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夜:野菜サラダ。ダーリン用。
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そういえば、ちょっと前にチヂミもお持ち帰りしたので、食べて〜。
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わたしはメカブ入り納豆と目玉焼ご飯。
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by success09 | 2017-04-21 02:46 | diet | Trackback | Comments(0)
ビーフカレー@夜
木曜日。ちょっと雨模様で、雷雨ありのお天気。

お昼:主人作お弁当頂きます。卵焼きとウィンナーが入ったものです。。
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夜:ビーフカレー.珍しく仕上げにビールを投入しました。パクチー、合うな〜っと。
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by success09 | 2017-04-20 08:10 | diet | Trackback | Comments(0)
餃子とパクチーたっぷりサラダ
水曜日。あっという間に水曜日になってしまった。

夜:餃子とパクチーたっぷりサラダ。キャベツの千切りをうちの人が用意しておいてくれたので、そちらも一緒に。
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by success09 | 2017-04-19 07:39 | diet | Trackback | Comments(0)
今日の食
月曜日。 今日もお休みデーです。

ブランチ:目玉焼き、少々ベーコン。
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昨夜の残りのチキントマト煮をちょっぴり。
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夜ご飯:明日用のお弁当に作っておいたもの。エキストラ。
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by success09 | 2017-04-17 07:51 | diet | Trackback | Comments(0)
@Easter Sunday - bike path
日曜日。お天気よくなりましたー。 今日はEaster Sunday。こんな方に出くわしましたよー@bike run path。

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快く、オッケーもらいました〜。

後ろ姿。
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バイクランの途中で。Magnolia.咲いてました。

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これから良い季節に向かいますー。アウトドア・ワークアウト楽しみです。

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by success09 | 2017-04-16 07:44 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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