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peanut butter cookies焼く。
日曜日。今日も朝ワークアウトへ行く。

午後:鮭お握り、サラダ、茄子と肉味噌炒め。
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またまた午後は、甘味が欲しく、peanut butter cookies。
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workout: WERQ.

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by success09 | 2016-07-31 09:23 | diary | Trackback | Comments(0)
Garden Veggie で茄子味噌炒め
先日、お友達からGarden Veggieを頂きましたー。
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この方からは、 cage free eggなどを頂いたりして、もう感謝。こちらの野菜は彼女の自家製農園からです。

夜:早速茄子味噌炒めにしました。
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workout: 行ってます。ヨガへ。


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by success09 | 2016-07-30 08:52 | diary | Trackback | Comments(0)
今週のランチ:ヒレカツ、冷やし中華、PHO
金曜日。怒濤の1週間。今週は外食ランチ、3回行きました。

火曜日:ヒレカツランチ。$9.00。ご飯、お味噌汁付き。ヒレカツ、旨しでした。
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木曜日:冷やし中華。@8.75。日本食レストランではなかったけど、ちょっとトライしてみました。やっぱり、前回の冷やし中華のほうが美味しかったな〜。
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金曜日:PHO.やっぱりいつ食べても美味しいねーっと、お友達と。
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こんな感じですが、ダイエット道、来週から頑張っていくつもりでおります。。。

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by success09 | 2016-07-29 02:30 | diary | Trackback | Comments(0)
外食ランチ:海鮮丼と豚汁。
火曜日。今日のお昼は急遽外食ランチに〜。これが最近、とても楽しみになっております。ダイエット道、思い切り外していることは重々承知です。。

お昼:私の今日の日替わりスペシャル。海鮮丼と豚汁。$10.00. mackerel, squid, salmon on top.daikon strip too. 豚汁、すごく美味しい。コンニャクも入っていて、お肉はロースの煮込んだものが入っている〜。小鉢とグレープ付き。
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一緒に行きました20代男子のかきあげ丼です。サイドに冷たいおそばをチョイスしておりました。良いですね、このたべっぷり〜。
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午後3時頃に調子を聞いたところ、全然もたれていないそう。 ここからラーメン1杯いけますっと言っておりました〜。20代男子の新陳代謝はうらやましい。


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by success09 | 2016-07-19 07:07 | diary | Trackback | Comments(0)
KFC風、fried chickenをお昼に.
月曜日。

お昼:KFC風、fried chicken。ここ、近郊にKFCがない。これって良い意味でグッドかも。でも、私も含めて「あれ、この辺て見ないね〜」っという話に。そこで、お友達が情報GETして、フランチャイズではない、KFC風チキンをGETできるお店を教えてもらいました。

お昼に頂きます。家で用意したサラダ類と一緒に。うちの人がいたので、テイクアウトにして。
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美味しい!!塩辛くもなく、not greasy.

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by success09 | 2016-07-18 08:39 | diet | Trackback | Comments(0)
イクラちょっとのせご飯とちくわ
日曜日。今日もダブルワークアウトへ。

夜:イクラちょっとのせご飯とちくわ。
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ご飯の後、二人で散歩も。

workout: WERQ & Fit Barre. 今日もお尻のお肉を強化しましたー。

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by success09 | 2016-07-17 08:33 | diet | Trackback | Comments(0)
今日の食。
土曜日。朝ヨガ行ってきます。

夜:ダーリン用の食:チキン胸肉、インゲンソテー。ゆで卵とトマト。
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私の食:納豆、ちくわ、ほうれん草。
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workout: yoga. 肩甲骨のこりこり、解消されたかもしれませーん。

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by success09 | 2016-07-16 17:50 | diet | Trackback | Comments(0)
Movie: Ghostbusters 2016
a0124077_2294060.jpgやっほー、見てきました、Ghostbusters 2016。なんか笑えましたよー。
patty 役を演じたLeslie Jonesが面白い。NY Subway stationで働いていたpattyがGhostbusters に加わる事になるんですが、もうところどころ笑えます。

a0124077_241177.jpg劇場でピンバッチもらいましたよん。

感想:☆☆☆☆

**同じ時間帯の映画を選んで、ダーリンは、Infilatorへ。 こちらもよかったそうです。

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by success09 | 2016-07-16 02:29 | Movie 2016 | Trackback | Comments(0)
外食ランチ:Indian curry buffet
金曜日。今日も外食ランチへ。1軒目の日本食レストラン、とても混み込みでwaiting listがすごいので、パスして2軒目へ。やっとたどり着いたのに、なんとclosed. そして3軒目の:Indian curry restaurantへやってきました。こちらも、また混み込みー。なんとかすぐコールしてもらえて、席に着きました。

お昼: Indian curry buffet。$11.65.なんかインドに来たかのように、インドの方達でいっぱいです。異国気分でしょうか。もう時間もないので、それぞれbuffetコーナー目指していただきました。
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こちらの手羽先チキンがタンドリーチキンより美味しくて、2皿目でみんな手羽先GETに向かいました。美味しかったです。.

もう、お腹いっぱいで、夜ご飯はなしです。 でも美味しかったな〜。
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by success09 | 2016-07-15 08:26 | diary | Trackback | Comments(0)
外食ランチ:刺身定食
木曜日。 今日も男性2名と女性2名で外食ランチです。ボス不在の3日間の2日目、また行ってしまいまーす。

お昼:刺身定食ランチスペシャル。$9.00.良い値段です。まぐろとサーモン、たこのお刺身、鶏の唐揚げ、手作りコロッケ→旨し。揚げ出し豆腐。しっかり紅葉おろしがのっているー!。お味噌汁付き。
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満足丸です。

夜:手作りハンバーグ。生姜焼き入りお弁当。主に主人用に。私はパスです。調整、調整。。
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明日の外食ランチも楽しみです。

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by success09 | 2016-07-14 05:52 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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