人気ブログランキング |
<   2016年 03月 ( 29 )   > この月の画像一覧
ちくわケチャップ炒めとキャベツソテー。
木曜日。

お昼:ステーキお肉、タマネギ、インゲン炒め。ご飯。キュウリ少し、マヨ添え。
a0124077_849753.jpg


夜:ちくわケチャップ炒めとキャベツソテー。ちくわケチャップ炒めは、高校生の頃のお弁当必須アイテムになっていましたー。今でも好きです〜。でもUSでは高価ー。。今では主人も好きになり。
a0124077_98472.jpg

にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-31 08:47 | diet | Trackback | Comments(0)
ハム&目玉焼きのお弁当
水曜日。 

お昼:ハム&目玉焼きのお弁当.ほうれん草入り。食材なし in fridge.
a0124077_984840.jpg

5:30 p.m. @ hair color & cut. なんと今回は6ヶ月も放っておいた。。一番長い所の後ろ髪がもう、弱っていたそうで、バシッとカットしました〜。カラーリングもしたので、2時間くらい美容室で。お腹空いた〜・

帰宅したら、うちの人がいた。あら、予想外。食料ないのになー。食べてきたよーっと言いつつ、なんか冷蔵庫を頻繁に開けてるし。。なので、冷凍庫にあったチキン胸肉を解凍し、パスタを茹でた。 私はまたまた冷凍庫に保存しておいた玄米入りご飯を解凍し、さっと炒飯。納豆添え。
a0124077_915139.jpg

なんか、疲れたー。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-30 09:06 | diet | Trackback | Comments(0)
さんまとご飯
火曜日。

主人が作っておいてくれたお昼ご飯:いや、有り難いですが、何か。。ご飯と買ってきた卵焼きをスライスしてお弁当箱に詰めてあり。さんまのプレートはラップがされていました。頂きます。文句ないでーす。
a0124077_9343499.jpg



にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-29 09:30 | diet | Trackback | Comments(0)
肉豆腐
月曜日。3連休後はきついー。

夜:肉豆腐。
a0124077_849223.jpg


追加でホットサンドも。
a0124077_8525958.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-28 08:47 | diet | Trackback | Comments(0)
根菜カレー
日曜日。Easter時に特別に料理を作ったことがないのを改めて実感。 ハムを売っているお店には列がなしていたというのに。

週末外出していたので、食料なし。で、根菜カレーに。
a0124077_8214218.jpg

ふつ〜に満足でしたー。

にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-27 22:15 | diet | Trackback | Comments(0)
Happy Easter
〜Happy Easter〜Easterのお休みで1日、少しゆったりと。
a0124077_7301767.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-27 07:26 | diary | Trackback | Comments(0)
お弁当
水曜日。 

今日のお昼のお弁当:鮭、ご飯+黒ごま、ちょっと残りのエビ天。
a0124077_7112053.jpg



にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-23 07:05 | diet | Trackback | Comments(0)
海鮮かた焼きそば
火曜日。

急遽、ランチにやってきました@中華料理。それぞれ3人のlunch comboを頼み、それぞれのスープのチョイスが3人3様。私はワンタンスープで。
a0124077_533044.jpg

3人でシェアしましょ〜っとオーダーした海鮮かた焼きそば。これがまた究極美味しくて、それぞれのランチコンボミールを放っておいて食べてしまぅ〜。
a0124077_69624.jpg
イカ、帆立がごろんと、そして薄味のあんかけでとっても美味しかったです。また再来也。

にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-22 05:15 | diary | Trackback | Comments(0)
鮭のあら汁
月曜日。思ったより筋肉痛がひどくなく、ほっと一安心〜。

お昼:お弁当:昨夜作ったミートローフ、ほうれん草、ご飯。
a0124077_7321496.jpg


夜:鮭のあら汁。先日、うちの人が鮭のあらを買ってきて、「焼いて食べれる?」っと。いいや、それは無理だよ。ということであら汁にして食べました。わたしは白身魚のあら汁のほうが好きだな〜。
a0124077_7371011.jpg



にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-21 07:29 | diet | Trackback | Comments(0)
煮物とイワシ煮。
日曜日。 昨日、ピンクのバラをうちの人が買ってきてくれた。
a0124077_7345592.jpg

さてとー、今日もダブルワークアウトへー。

お昼:炒り卵、イワシ煮、ご飯。
a0124077_8411780.jpg

午後:レンコンと里芋、ひき肉入りの煮物を作り。
a0124077_8425632.jpg


夜:ミートローフを作って。
a0124077_8433170.jpg


workout: WERQ + Fit Barre.

にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2016-03-20 07:24 | diet | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
by success09
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
以前の記事
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
ブログパーツ
ブログジャンル
おうちごはん
料理・レシピ
最新のコメント
うわー、コメントありがと..
by success09 at 06:38
いや、 料理もwork..
by taka at 02:49
おひさしぶりでーす!!コ..
by success09 at 07:02
おいしそう~! 元..
by taka at 21:20
あるんですよぉー。ここは..
by success09 at 07:03
Midwestにお住まい..
by sakuran at 14:53
明けましておめでとうござ..
by success09 at 04:53
明けましておめでとうござ..
by taka at 19:26
うわー、うわー、seng..
by success09 at 08:17
あ~、さすがSucces..
by sengusa at 00:45
ファン