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絹さや炒めと唐揚げ入りお弁当
月曜日。

お昼:絹さや炒め、唐揚げ入りお弁当。
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夜:牛蒡サラダ。うちの人が先に焼いておいた鶏胸肉もすこしいれて。
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昨日のワークアウトでお尻のお肉が痛い。。

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by success09 | 2016-02-29 08:59 | diet | Trackback | Comments(0)
Movie; 45 years
a0124077_10325382.jpg今日はこちらの映画を観てきました。ちょっとマイナーでしょうか。

なんかリアルでした。でも、そんなにdepressingでもないです。 おそらく、こういう感じになるのかなーっと思ったり。

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by success09 | 2016-02-28 20:26 | Movie 2016 | Trackback | Comments(0)
イワシ缶と炒り卵
日曜日。暖かくなりましたー。摂氏16℃くらい。 朝ワークアウト、ダブルで行ってきます。

お昼:今日は、わたしがお昼食を作るからーっと主人に言い聞かせ、自分の食べたいものを。イワシ缶、炒り卵、ほうれん草のおひたし。ご飯とカリカリ梅のふりかけ。
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午後:映画を観に。45 years.

夜:先日買ってきた和牛スライスで、肉じゃが。緑豆春雨入り。お鍋入りのままで、→待っているから。。
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牛肉、とっても美味しい。日本ではこうやって、「今日は良いお肉を買ってきたから、すき焼きだよー」ってなるんだね。

workout: WERQ+ Fit Barre. →混み込み。sign-inしていなく、waiting listに。なんかジョインできたけど。今日はお尻のお肉が強化された。

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by success09 | 2016-02-28 10:01 | diet | Trackback | Comments(0)
今日もまたスンドゥブをお昼に。
土曜日。 天気予報ほど暖かくならなかったけど、お天気です。朝ヨガへ。

今日は久しぶりに韓国マーケットへ。ちょっとドライブして行ってきました。お昼に寄ってみましょうのところはただ今closedとなっていて。。仕方ないのですぐ近くの韓国レストランに寄ってみました。

お昼:またスンドゥブをオーダー。またお腹いっぱい食べて後悔するのに全然反省しません。。パンチャやってきました〜。
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私のモツ入りスンドゥブ。イカと海老の旨味た〜っぷり。とってもこくがあって美味しい!
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ダーリンはビビンバに。彼曰く、less sauceで美味しいと。
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この後、韓国スーパーで食料品を買って帰宅。

workout: yoga.

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by success09 | 2016-02-27 08:39 | diary | Trackback | Comments(0)
Indian curry takeout
金曜日。お昼はテイクアウトのカレーになりました。

お昼:Indian curry takeout。Biryani, cauliflower in spice, lamb curry, butter chicken, チーズ入りのカレー、ターメリックのなんとかカレー。
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全部は食べませーん。残ったものを主人が適当にたべてくれます。
アメリカにいると、エスニック料理が断然おいしい。


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by success09 | 2016-02-26 09:32 | diary | Trackback | Comments(0)
麻婆茄子とカリフラワー炒め
木曜日。昨夜の積雪でどうなるかなと思っていましたが、朝方までには除雪が来ていてくれました。

お昼:お弁当。絹さや炒め。キャベツの千切り。
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夜:麻婆茄子(緑豆春雨入り)とカリフラワー炒め。
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by success09 | 2016-02-25 09:53 | diary | Trackback | Comments(0)
絹さや入りお味噌汁とごはん
水曜日。今日から明日にかけて暴風雨。積もるだろう積雪+強風ー。気温が低くない点が救い。
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お昼:絹さや入りお味噌汁→久しぶり。美味しい〜。ご飯、炒り卵、金平牛蒡。
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夜:唐揚げ入りお弁当。←うちの人が食べなさいよーっと。。
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帰宅時には、結構積もっていて家回りの除雪が全然できていない状態。長靴着用でした。

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by success09 | 2016-02-24 09:21 | diet | Trackback | Comments(0)
General Tso in lunch & レンコン素揚げ
火曜日。せっかく体重が動いてくれたところで、またもや外食ランチ!

今日は2人でlunch@chinese restaurant. オフィスからすごく近いところにこちらのレストランがあるんのですが、なぜか皆試したことがなく。。そういうところってありますよね? なので、私たち探検してみました。

お昼@Chinese restaurant. 私のオーダーは、General Tsoにお約束のegg rollが付いてくるものと、スープ。私は ワンタンスープで。

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General Tso。
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こんな感じでチップ込み$8.

夜:レンコン揚げ焼き。
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a0124077_95593.jpg明日のお弁用のきんぴらごぼう。


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by success09 | 2016-02-23 09:34 | diary | Trackback | Comments(0)
お弁当とトマトスパ
月曜日。 体重動いたー。

お昼:チキン唐揚げ入り弁当。青梗菜と絹さや炒め。キュウリとレタスのサラダ。
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夜:トマトスパ。 ちょっぴりひき肉入れて。夜ご飯のパスタは禁物なのにやってしまった。。明日は増量なり。
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by success09 | 2016-02-22 08:55 | diet | Trackback | Comments(0)
Movie: Race
a0124077_9333795.jpg今日観てきた映画はこちら。Jessie Owensのtrue storyをベースに。

時代は、ヒトラー政権のベルリン・オリンピック。4つのGold Medalを獲得したJessie Owens。コーチがまた良いのです。

感想:☆☆☆+ half. Good!

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by success09 | 2016-02-21 18:32 | Movie 2016 | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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