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頂いたトマト。湯むきしてソースを作っておこう。
月曜日。なんか暑いぞー。今週はずーっと30℃越え。暑いけど、嬉しい〜。

お昼:もやしとオクラ炒め。ご飯とちょっとの焼き鮭。
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夜:今日はまたまた会社の人からRoma tomatoesを頂いた〜。さっそく湯むき準備。
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完熟。保存用にちょっぴりお塩を入れて冷蔵庫に入れておいたら、うぅーもうすでに美味しい〜。火を通さず、ちょっと冷蔵庫に1日寝かしておくことにしました。
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by success09 | 2015-08-31 08:02 | diet | Trackback | Comments(0)
大平燕とカレイの煮付け
日曜日。ちょっと眠くてサボりたかった、朝ワークアウトへ。

帰宅:ちょっと大平燕・タイ・ピーエンもどきをトライ。なんか食べてみたいじょ。食べたことはないんだけど。具材、準備。こんなんでよいかな、

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わさわさっと炒めて、春雨も25gくらいにして、出来上がり。もうちょっと汁少なめがいいのかなー。
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具が結構できてしまったので、後は八宝菜にでも〜っと思っていたけど完食。

夜:カレイの煮付け。ししとう。ご飯少々。あー、至福♪
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workout: zumba.

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by success09 | 2015-08-30 08:12 | diet | Trackback | Comments(0)
Lunch@ Italian Restaurant
金尿日。今日は会社のsummer picnic lunch。近場でRed Lobsterに決めていたのですが、お昼に行くとなぜかクローズ! 何人か他のお客様も来ていましたが、ドアがクローズしていたので、「えー!what's goiing on~」っと。

急遽、場所を変更し、ボスが提案したItalian Restaurantへ向かいました。うふ、こっちのほうが断然良い♪

着:アポなしでしたが、よい席が取れました。
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メニュー、ガン見してしまいます。普通にボンゴレとかメニューにあって嬉しい。→あまりこの辺で見る事少なし。
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ブレッドサービス。オリーブオイルとバルサミコ酢の組み合わせてドバットお皿にサーブされました。うわ、初めて、これも。
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アペタイザーでcalamariをオーダー。6人でシェアするには全然足りないけど、ちょっとお試しです。みんなメインとその後のデザートを考えているので、慎重です。ここのカラマリフライ美味しいー!。一番油で揚げたような感じ。
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さて、私のお隣の人がオーダーしたミネストローネのスープが。美味しそう♪変に具沢山じゃないところが良い?
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彼は一応health consciousなので、こういう場でもパスタとかデザート、食べないんだよね〜。彼のサンドイッチ。 赤芋のソテーが付いてるのがいいかも。
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お隣の彼女のボロネーゼ。なんかこれも美味しそうですー。
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ボスのボンゴレ・ロッソです。うはー、おいしそ〜。”アルデンテ”が通じたー!。ちょっとシェアさせて頂きました。うん、美味しい。ボスも満足です。
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私は、ラビオリにしました。生でホームメイドに惹かれ。ソースはmarinara sauce.
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デザートは女性陣3人はティラミスー。わたしの中でベストかも♪甘み控えめ、日本のペイストリーみたいです。ココアパウダーもHershey'sじゃないかも。
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ごちそうさまでしたー。お店、変更になったおかげで美味しいランチ頂きました。

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by success09 | 2015-08-28 02:35 | diary | Trackback | Comments(0)
Butter chicken with salad.
木曜日。

今日はTrader Joe'sのフローズンで済ませてしまいましたー。Butter chicken。
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サラダも。
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by success09 | 2015-08-27 01:04 | diet | Trackback | Comments(0)
今日のお弁当と頂いた茄子。
火曜日。 うぉ、気温が下がってきたー。夏が終わるー? いやだな〜。

お昼:お弁当。ほうれん草おひたしと、昨日作っておいた竹輪のケチャップ炒め。焼き鮭。ご飯と梅干し。
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頂いた家庭菜園の茄子。 スポンジーじゃなく、とーっても美味しい茄子でした。あとプチトマトもたくさん頂きました。彼女、1週間留守にしていたら畑がすごいことになっていたそうです。うらやましー。
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夜:茄子。パプリカとトマトのソテー。ポテトパンケーキ添え。
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by success09 | 2015-08-25 07:52 | diet | Trackback | Comments(0)
豆腐と枝豆ナゲット。
日曜日。 頑張って朝ワークアウトへ。

a0124077_9184635.jpg午後にTrader Joe'sへお買い物に行き、まだ試したことがなかったこちらをトライ〜。Tofu& Edamame Nuggets.


ちょっと美味しかったかも。うちの人がとても喜んでいたー。ソースは付いていないので。適当にそれぞれの好みで食べるべし。このほうがいいね。
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by success09 | 2015-08-23 09:03 | diet | Trackback | Comments(0)
海老入りペペロンチーノ風
土曜日。朝ヨガへ。旅行に出たけど、土曜日の朝yogaをスキップすることなく、前後で通えた。

夜ご飯:金曜日に、同僚が「海老入り炒飯を食べたい気分だよ〜」っと言っていた。それを覚えていてわたしもそんな気分に。 炒飯ではなく海老入りペペロンチーノ風。輪切りの唐辛子を入れたけど、見えないー。
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本当は、海老入り共とクリームソースが食べたかったけど。

workout: yoga.

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by success09 | 2015-08-22 07:31 | diet | Trackback | Comments(0)
肉まん/pork buns+冷ややっこ
肉まん食べる。Pork Buns @Tradier Joe's. うちの人が日本にいた頃、好きだった食べ物の一つで、肉まん。石焼き芋もそのひとつ。→音が聞こえたら、外に出て即購入。500円玉1個で買えるかどうかが彼のチャレンジだった。ちょっと懐かしい♪
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ほうれん草おひたし、水菜、冷ややっこで私のご飯。
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by success09 | 2015-08-15 06:20 | diet | Trackback | Comments(0)
冷たいうどんと茄子味噌炒め。
久しぶりにご飯記録。 旅から帰宅してすぐ体重を計ったら、減ってはいない、でも増えていなく。もともと2 pounds overで、そのままstay the same.  早く2 pounds 落とさねば、。

さて、この日は冷たいうどんと茄子味噌炒め。 我が家で、食べたいものを作って食べれるのが嬉しいな。
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うちの人用に、ステーキお肉、ポテトサラダ、野菜。長時間ドライブをしてくれたダーリンにも感謝。
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by success09 | 2015-08-14 05:43 | diet | Trackback | Comments(0)
Trip: We saw calibou!
Aug. 13.

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Maligne Lakeから帰る途中、カリブに遭遇。Animal Crossingのサインもあるので、いつか出てくるかなーとは思っていたのですが。

対向車の男の人が出てきて、写真撮ってます。
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私は車の中から。この状態で皆さん、車道で止まっております。

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正面からの様子。ちょっとへんな草を食べてアレルギーになっていなければいいけど。。っと思ったり。
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by success09 | 2015-08-13 13:38 | trip 2015 | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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