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Pizza & chicken dinner @Boston Market
木曜日。今朝気温、下がってちょっと寒しー。

お昼:テイクアウトのPizza食べてしまったー。薄焼きなのでがっつり食べれちゃう。Arugura増しで。
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うぅー、美味しい〜。

夜:Chicken dinner @Boston Market. corn and peas are fixed by ourselves.
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月末でちょっと疲れていたのでがっつり食べて幸せ。

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by success09 | 2014-07-31 09:13 | diary | Trackback | Comments(0)
卵のせご飯@お昼
木曜日。徐々に体重が減ってきた兆しー。

お昼:玄米入りご飯に卵焼きをのせ、キュウリと冷ややっこ。
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この日はこんな感じでー。

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by success09 | 2014-07-30 09:37 | diet | Trackback | Comments(0)
漬かったキュウリでご飯。
火曜日。

お昼:昨日のキュウリを試食してみた。いい感じかも。昨夜に作ったグリーンカレー(豆腐、青梗菜、チキン入り)。玄米入りご飯。
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夜:まだまだ調整なので、ご飯、小松菜とお豆腐。キュウリの漬け物。
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by success09 | 2014-07-29 09:47 | diet | Trackback | Comments(0)
小揚げ入りの卵丼+もぎたてきゅうりを頂き。
月曜日。

お昼:小揚げ入りの卵丼。青梗菜、紫蘇、ネギと。
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a0124077_9411817.jpg⬅️もぎたてキュウリを頂きました。先日まで、「なんかキュウリの葉がでてきているようなので、出来たらあげるねー」っと言ってくれていたのは3週間前?で、見事になって、頂きました。


a0124077_947247.jpg早速、お新香漬けに。
楽しみー。一夜漬けで出来るらしい。


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by success09 | 2014-07-28 09:16 | diet | Trackback | Comments(0)
夏野菜カレー。
日曜日。今日の午後からすごいT-stormがやってきた。そんなに続かないだろうーっと思っていたものの、結構on/off状態で。

食料はあるし、面倒くさかったので夏野菜カレーに。

夜:茄子、チキン胸肉、人参、タマネギみじん切りをたーっぷり炒めて、夏野菜カレーに。日本の種のピーマンをトッピング。小ぶりでカットする前からぷ〜んとピーマンの匂いがする。玄米入りご飯と一緒に頂きです。
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workout: zumba.

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by success09 | 2014-07-27 07:49 | diet | Trackback | Comments(0)
茄子とピーマンの味噌炒め+はんぺんと小松菜炒め。
土曜日。お天気ー。日中暑くなったので、鉢植えのお花を手入れ。

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今日のご飯:茄子とピーマンの味噌炒め+はんぺんと小松菜炒め。普通のスーパーに小ぶりの茄子(カナダ産)があったので買ってきた。2個で$1.20くらい。フレッシュな茄子で満足。
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わかめとお豆腐のお味噌汁。焼き鮭と卵焼き。チンゲンサイ少し。ご飯。
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by success09 | 2014-07-26 07:32 | diet | Trackback | Comments(0)
わさわさBasilを頂いて。
金曜日。 わさわさBasil頂きましたー。
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すごーい! 一緒に働いている方のお宅の庭から朝もぎで頂きました。とーっても良い匂いです。

せっかくのフレッシュ・バジル。支度しておかなければ。ジェノベーゼ・ソースを作るのが手っ取り早いけど、うーん、どうかな〜。前回作ったけど、実際はそんなに食べる機会がなかった。なので、色落ちするけど乾燥させて冷凍庫入りにしちゃぉう。

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こんなにいっぱいです。一つ残して、根が生えたら鉢植えにしようかなーっと。


a0124077_6491610.jpg夜ご飯:⬅️この日のお昼にこちらのレストランでたくさん頂きましたので、夜ご飯はスキップー。こちら、キッチン・マグネット。みんなお帰りの際に取っていたー(笑)。

a0124077_6545298.jpgっと思いきや、夜の11時にお腹が空いたので冷ややっこを食べる。

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by success09 | 2014-07-25 20:04 | diary | Trackback | Comments(0)
Brazilian restaurant@lunch
金曜日。今日はお昼に会社の人達とランチです。ご褒美で夏ランチをcompany paidで頂くことに。私のリクエストとボスのリクエストが一致したので、Brazilian restaurantへー。うはー、楽しみです。

まずは、Pao de Queijo/ポン・デ・ケイジョがサーブされて。うはー、もっちもっちです。美味しくてたまりませ〜ん。
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そしてサラダバーから。ここのsalad bar selection was so awesome! アスパラガス、マッシュルーム、トマトスライスのそれぞれが極めて美味しく。
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こちらのsalad barから、mushroom risotto. これが絶品中の絶品!!こんなに美味しいリゾットを食べたのは初めてです。
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画像にはないですが、後にtri-color tortelliniも。こちらも美味しかったー。

で、お肉スタートします。churrasco styleで。まずは普通にGarlic steak 1pce。
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sausage linik, prime rib, sirloin steak slice.▶︎このお肉は最強美味しかったです。ソーセージリンクはなくてもよかったな。
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この後も、どんどんでてきまして, Rib Eye, Pork parmisianaを頂いたところで私はストップ。flipped over the card from green to red (No thank you)に。

Dessert: Key Lime Creme Pie. すごーーーーく美味しく感動。アメリカで食べたどれよりも美味しく。中がレアチーズケーキを食べているかのようにしっとり。
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初churrasco style debutでした。お肉はもちろん、その他が美味しくてすごーく嬉しいランチとなりました。


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by success09 | 2014-07-25 09:55 | diary | Trackback | Comments(0)
ミートローフ入りお弁当とはんぺん焼き。
水曜日。

お昼:お弁当。ご飯+紅しょうが。ゴーヤ。ミートローフ。ブロッコリー。
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夜:はんぺんを短冊上にカットしてネギと一緒に焼き焼き。
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ブロッコリー鰹節と。
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by success09 | 2014-07-23 10:00 | diet | Trackback | Comments(0)
meatloaf w/broccoli
火曜日。

お昼に辛みそラーメンを。調整して、この画像の量で〆ておく。
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夜:meatloaf w/ broccoli. plus bitter melon.
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頂いたブロッコリーがまたまた美味しいー。今週末にはわさわさ〜っと茂ったバジルを摘んで持ってきてくれるらしい。楽しみー。

おっと、今日は久しぶりに熱風が。暑いけど、まだ華氏90度にはならないな。

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by success09 | 2014-07-22 08:56 | diary | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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