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Red curry@外ランチ。
2012年12月12日
水曜日。今朝1体重、久しぶりのlow. 昨日のworkoutが効いたかな。...
牛肉と玉ねぎ炒め&漬けたきゅうり。
2012年12月11日
火曜日。 朝:山椒じゃこ入りおにぎり。漬けたきゅうり。→お砂糖、塩、...
Movie: MetOpera: Un Ballo in Maschera
2012年12月10日
Met Opera HDの配信@theater.「仮面舞踏会」。それぞれの...
grilled beefと野菜焼。
2012年12月09日
日曜日。ちょっと遅く起きてしまった。ブランチ時:オートミールと梅干し。 ...
食べたくてラーメン@home
2012年12月08日
土曜日。やっぱり恒例の「雪」のお出ましとなり。 朝:ご飯と山椒じゃこ...
Movie:searching for sugar man
2012年12月07日
No checkだったこちらの映画。私達的には大ヒット! Legen...
麻婆丼とフリッター、リピート。
2012年12月07日
金曜日。朝1体重:目標weightのunder. 久しぶりすぎで非常にうれ...
麻婆茄子。豆腐と青梗菜炒め。
2012年12月06日
木曜日 午前:workout前に、目玉焼き丼。レタス千切り。白菜。 ...
白身魚と野菜のフリッター。
2012年12月05日
水曜日。 お昼:玄米入りご飯。レタスとcilantroのサラダ。昨日...
お肉と野菜焼 on cast iron
2012年12月04日
火曜日。暖かい1日となり。まだ積もる雪は降っていなく、今のところpeace...
movie: Lincoln
2012年12月03日
先月(11月)になってしまいますが、こちらを観てきました。 うはー、私は...
tandoori chicken風@dinner
2012年12月03日
月曜日。今日と明日は暖かめの気候になるそうでうれしー。今日もやや温暖。 ...
ネギ入り卵焼きと昨夜メニュー。
2012年12月02日
日曜日。朝1体重:100g overのところまで(ここのところ、400g~...
イワシ南蛮とゴーヤ豆腐。
2012年12月01日
土曜日。もう12月だー。Halloweenが終わると、本当にばたばたっと1...
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Mostly diet +workout log. Will make it!!
by success09
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