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ヘアカット
今日はカットに行ってきます。前回は3月2日。約4ヶ月ぶりでしょうか。またすいてもらってきます。今日のお天気は連日の暑さがうそのように涼しく。21度くらいかな。
by success09 | 2009-06-29 04:33 | diary | Trackback | Comments(0)
いつものSpotではなくて。
今日は午後4時すぎから、いつもとは違うスポットへ行き、お散歩がてら行ってきました。ここはわたし達のかつてのBikeスポット。8マイルは行くと乗ってました。最近は彼のChestが思わしくなく、遠ざかっていました。
またわたしだけでも開始します。今日、歩いていて切に思いました。ダック君もキュートですが、緑多くてすごくきれいなこの時期です。
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by success09 | 2009-06-28 09:37 | walking | Trackback | Comments(0)
贈り物
土曜日はしっかりとステーキランチをし、その後ぷらぷらとお買いものへ。

①ステーキランチ。わたしの食欲爆走で、このメニューに。
- 6oz ステーキ、steamed Veg.medley, Garden rice(Grain rice).
- 1 bread roll.
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その後、彼のお友達のママへのバースデー・プレゼントをゲット。彼がさささっと見立てたのですが、なかなか良いのではと思います。彼女は80歳。テーブル・ランナーです。
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by success09 | 2009-06-27 11:05 | diary | Trackback | Comments(0)
またまたHot!
またまた暑いです。そして会社の空調がまたダウン。地味にむしぃ~っとしてきました。今日は半休♪。さぼりです。主人と一緒に主人の用事を済ましに行ってきます。その後、そこで買える食料品を仕入れてきます。
by success09 | 2009-06-25 23:21 | diary | Trackback | Comments(0)
日本行き
日本行きをいつにしようか考え中。9月のお彼岸時期にでも?どうしてか今JALが安い。$1038で、でてきた。う~ん、いいな。。今回は箱根とか熱海とか日光とかの観光地に行ってみたい。さっき箱根ツアーの富士山を見てすごい癒された。山ってすごいな。 やっぱり山が恋しいんだな~、わたし。
by success09 | 2009-06-23 02:00 | diary | Trackback | Comments(2)
焼きうどんーきしめん♪
ちなみに、きのうのおいしい冷たいきしめんの麺を使って、、「焼ききしめん」をお弁当に。おいしい♪
□きしめん
□カニカマサラダ
□Ciantro
□卵とじ。

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by success09 | 2009-06-22 13:27 | Trackback | Comments(0)
食費代?
ちょっとこれから月の食費代ってチェックしてみたいと思います。いままでずっとしてきませんでした。日本食の買いものを日系マーケットで一回に$70~100使う以外は、ほんの少し。と思っていますが、いや、わかりません。。。ちょっとチェックしたいと思います。ちなみに今日は$19.50(詳細省く。食材のみ)。
by success09 | 2009-06-22 12:08 | diary | Trackback | Comments(0)
急に夏。
急に暑くなりました。昨日は80F、今日の5時には90Fになる様子。今は83F。うげぇ。あまりにも急な気温差にちょっとついていけません。今朝からもうすでにもわ~っと暑め。ここMidWestの冬は長いので、人々は穏当に夏を心待ちにしています。

今日も昨日もこの天気で室内空調が壊れています。今朝は涼しかったのですが11時くらいからまたエアコン、ストップ。室内27度くらいになっているみたいです。息、くるしぃ。。
by success09 | 2009-06-22 03:16 | diary | Trackback | Comments(0)
冷やしきしめん♪
ダイエットを始めて(since Jan.06,2009)からお初のおうどん。おそばは食べてきたけど、小麦のおうどんは封印してました。でもどうしても冷たいおうどんが食べたく、わかめもあったしOKRAもあったので、作りました。うぅ~、おいしい。薬味もたっぶり入れて。炭水化物は食後の満足感が違うわ~。
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by success09 | 2009-06-21 00:29 | diet | Trackback | Comments(0)
暑い。
この日は気温がぐっと上がり28度。土曜日の朝にしてはめずらしく早起き。朝から快晴。よし、一本目のウォーキングをと思い、公園へ。暑い。汗びっしょり。かえってきて体重計ると200g減。YES!二本目のウォーキングへ。3時くらいにスタート。まだ暑い。終わって顔がぼ~っと熱くなっていた。2本終了で計112分。14195歩。汗をかくのは気持ちよいね~。終わって、スタバのアイス・コーヒーを飲む♪
by success09 | 2009-06-20 00:15 | walking | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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