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カテゴリ:walking( 5 )
2010年最初のウォーキング
今年初のウォーキングです。お昼前くらいからずいぶん気温が暖かくなり、これは歩こうと。実に半年ぶりとなりました。もうこちらでは10月となると寒いのでまず無理。それに仕事後はもう暗くなっているしで、半年たってしまいました。万歩計チェックすると、47kgで設定されていました。昨年の設定。なので思い切って(戒めのためにも)45kgで設定しました。なので46kg台にならないように。

昨年から週末のウォーキング時はカメラを持って歩いています。からっと晴天時はすごくきれいな景色がとれます。このブログのプロフィール写真もこの散歩コースのものです。で、今日は
1)Apple Tree:桜っぽいですがりんごの木だと。
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2)Magnolia:やはりまだつぼみ状態。気温差が感じされます。DCではもうばっちり咲いていましたもん。これ去年植えたのかな?なかったよ、去年。
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3)Creek沿いに咲いていたDaffodil.水がきれいだな~。
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4)このbranchみんな好きみたいです。触ったりぶら下がったりしてます。
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a0124077_553472.jpg今日は歩きました。10783歩。85分です。カロリー消費はたったの166kカロリー。
by success09 | 2010-04-10 05:18 | walking | Trackback | Comments(0)
暖かめの今日。
10月19日。暖かめ。これはウォーキングへ行くしかない!久しぶりのウォーキング。夏は一時間歩いていたのだ。でももうそろそろだめだなろうな~。ハロウィーンまでくらいかな。今日は45分。今日出会ったリス。
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by success09 | 2009-10-19 23:06 | walking | Trackback | Comments(0)
いつものSpotではなくて。
今日は午後4時すぎから、いつもとは違うスポットへ行き、お散歩がてら行ってきました。ここはわたし達のかつてのBikeスポット。8マイルは行くと乗ってました。最近は彼のChestが思わしくなく、遠ざかっていました。
またわたしだけでも開始します。今日、歩いていて切に思いました。ダック君もキュートですが、緑多くてすごくきれいなこの時期です。
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by success09 | 2009-06-28 09:37 | walking | Trackback | Comments(0)
暑い。
この日は気温がぐっと上がり28度。土曜日の朝にしてはめずらしく早起き。朝から快晴。よし、一本目のウォーキングをと思い、公園へ。暑い。汗びっしょり。かえってきて体重計ると200g減。YES!二本目のウォーキングへ。3時くらいにスタート。まだ暑い。終わって顔がぼ~っと熱くなっていた。2本終了で計112分。14195歩。汗をかくのは気持ちよいね~。終わって、スタバのアイス・コーヒーを飲む♪
by success09 | 2009-06-20 00:15 | walking | Trackback | Comments(0)
ウォーキング
今日は120分しました!

午後3時に開始。ダック君いました。鮮やかなグリーンのヘッド。

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空も青いです。
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巣箱も。
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by success09 | 2009-06-14 14:05 | walking | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
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