金曜日。昨夜の美味しいディナ−後、おそるおそる体重計へ。500g増。お約束通りです。
お昼お弁当:焼いたターキーハム、目玉焼き、ご飯+紅生薑。お味噌汁。
夜ご飯:1人カレー。 今日は主人がいない。レトルトカレーをヒッバリ出して、squash, onion, extra petit tomato を加えて、1人カレーにしました。 これもまたそれなりに美味しく♩
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お昼お弁当:焼いたターキーハム、目玉焼き、ご飯+紅生薑。お味噌汁。
夜ご飯:1人カレー。 今日は主人がいない。レトルトカレーをヒッバリ出して、squash, onion, extra petit tomato を加えて、1人カレーにしました。 これもまたそれなりに美味しく♩
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by success09
| 2017-09-29 04:33
| diet