火曜日。 ちょっと暑くなってきた。帰宅して室内温度が26℃。東京と比べるとまだ許容範囲だね。でも結構蒸し蒸し〜。
お昼:冷や奴、焼き鮭、ご飯。ゆで卵。
夜:イワシ南蛮煮とトマト。イワシ缶は常備。
←私の好きなブランドはこれ。スーパーでは、in oiive oil or in tomato sauce, etc.がよくあるんだけど、このin spring waterがなかなかないんだよね。
火にかけると、小さなイワシもふっくらしてくれます。
にほんブログ村
にほんブログ村
お昼:冷や奴、焼き鮭、ご飯。ゆで卵。
夜:イワシ南蛮煮とトマト。イワシ缶は常備。
←私の好きなブランドはこれ。スーパーでは、in oiive oil or in tomato sauce, etc.がよくあるんだけど、このin spring waterがなかなかないんだよね。
火にかけると、小さなイワシもふっくらしてくれます。
にほんブログ村
にほんブログ村
by success09
| 2015-06-23 07:50
| diet