水曜日。今朝体重も順調だった。キープ出来るようにー。
お昼:ご飯、唐揚げ、一夜漬け、ほうれん草のおひたし。
夜:小松菜入りパスタ。カナディアン・ベーコン入り。ニンニクちょっっぴり効かせ。
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お昼:ご飯、唐揚げ、一夜漬け、ほうれん草のおひたし。
夜:小松菜入りパスタ。カナディアン・ベーコン入り。ニンニクちょっっぴり効かせ。
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by success09
| 2015-06-03 07:22
| diet