月曜日。ようやく摂氏0℃以上の気温に。今日はもう午後から暖かくなって、摂氏10℃くらいにまで上昇!うはー、暖かいって本当にうれしい。
朝1体重計り、目標値まであと300g 減までに。やった!週末のお約束の増量もなし。
お昼:唐揚げ入りお弁当。焼いた鮭。ほうれん草。玄米入りご飯。
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朝1体重計り、目標値まであと300g 減までに。やった!週末のお約束の増量もなし。
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by success09
| 2015-03-09 09:42
| diet