日曜日。今日はworkoutさばるよ。10時+11時スタートのfigure skating観たいからね。
お昼:玄米入りご飯、青梗菜とお豆腐のお味噌汁。オクラいり納豆。
夜:海苔入り卵焼き。焼きしし唐。小揚げとネギの炒めもの。白菜のおひたし。→美味しー。 昼も夜も和にして、おやつ系はなし。もう少し減らして、ちょっと楽チンになりたい。
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お昼:玄米入りご飯、青梗菜とお豆腐のお味噌汁。オクラいり納豆。
夜:海苔入り卵焼き。焼きしし唐。小揚げとネギの炒めもの。白菜のおひたし。→美味しー。
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by success09
| 2014-02-09 09:28
| diet