木曜日。今日もがんばってworkoutに行ってこよー。
お昼:ウィンナー2本。豆腐とホースラディッシュ。レタス千切りサラダ。塩もみしておいたゴーヤ。ご飯。
夜:ポークとパイナップルソテー。芽キャベツ。cilantro.
workout:cardio scuplt + pilates. bicep+ tricep work、だいぶ慣れてきた~。
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お昼:ウィンナー2本。豆腐とホースラディッシュ。レタス千切りサラダ。塩もみしておいたゴーヤ。ご飯。
夜:ポークとパイナップルソテー。芽キャベツ。cilantro.
workout:cardio scuplt + pilates. bicep+ tricep work、だいぶ慣れてきた~。
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by success09
| 2013-05-02 06:18
| diet