水曜日。ちょっと昨日の筋肉痛がきてる感じだけど、まだマイルド。
お昼:collard greensとウィンナー炒め。青梗菜とお豆腐のお味噌汁。
夜:餃子と野菜プレート。
にほんブログ村
先日、figure skatingのAthletic programを見ていたら、真央ちゃんにヒット。どういう風にトレーニングしているんだろう~?っとチェックしてみると、いろいろ興味深いものがアップ。実際のトレーニングより、トレーナーの理論がちょっと興味深かったり。栄養面からサポートするスタッフももちろんあり。精神面をprofessionally にサポートするトレーナーはいないのかな~?っとちょっと疑問。
お昼:collard greensとウィンナー炒め。青梗菜とお豆腐のお味噌汁。
夜:餃子と野菜プレート。
にほんブログ村
先日、figure skatingのAthletic programを見ていたら、真央ちゃんにヒット。どういう風にトレーニングしているんだろう~?っとチェックしてみると、いろいろ興味深いものがアップ。実際のトレーニングより、トレーナーの理論がちょっと興味深かったり。栄養面からサポートするスタッフももちろんあり。精神面をprofessionally にサポートするトレーナーはいないのかな~?っとちょっと疑問。
by success09
| 2013-04-24 07:32
| diet