金曜日。まだ寒し。でも、2桁氷点下はなさそう。 それでもまだ寒いなー。
お昼:目玉焼き、canadian bacon sautee、ほうれん草ソテー、玄米入りご飯。
夜:鶏手羽中の酢煮。 うちの人用の茹で野菜群:ブロッコリー、いんげん、人参、芽キャベツ。
workout:yoga. 今日もskipしてしまいそうだけどばっちり行ってきた。天候悪し、道路悪しなのにクラスに参加する人、結構多し。ま、1月だもんね。私は今年もall year roundでがんばっていくー!
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お昼:目玉焼き、canadian bacon sautee、ほうれん草ソテー、玄米入りご飯。
夜:鶏手羽中の酢煮。
workout:yoga. 今日もskipしてしまいそうだけどばっちり行ってきた。天候悪し、道路悪しなのにクラスに参加する人、結構多し。ま、1月だもんね。私は今年もall year roundでがんばっていくー!
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by success09
| 2013-01-25 06:46
| diet