火曜日。午前ヨガから帰宅して、またまた猛烈お腹空いたー。昨日の残りカレーで焼きチーズカレーにしてみようかなっと。
チーズはスライスのultra thin colby Jack使用。40k cal/slice.だって~。3枚食べたらあっという間の120K cal. チーズだけで終わるわけじゃないからね、その他と合わせて一緒にcookして食べると、結構なカロリー。@外食だと、もっとになるはず。
さてと、お昼:カロリー満タンだけど、これも前から食べたかったんだ。焼きチーズカレー。
ほくほくしながら食べた。美味しいぃー。
夜:トマト鍋風。キムチフレーバーなし。鍋の底に敷くオイルをベーコンにして、木綿豆腐、もやし、納豆入り。納豆がOKな人は、この鍋の感じで美味しく感じるはず。豆の風味がばっちりです。
トマト&バジルも。
workout:yoga& zumba. ひぃー。
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チーズはスライスのultra thin colby Jack使用。40k cal/slice.だって~。3枚食べたらあっという間の120K cal. チーズだけで終わるわけじゃないからね、その他と合わせて一緒にcookして食べると、結構なカロリー。@外食だと、もっとになるはず。
さてと、お昼:カロリー満タンだけど、これも前から食べたかったんだ。焼きチーズカレー。
ほくほくしながら食べた。美味しいぃー。
夜:トマト鍋風。キムチフレーバーなし。鍋の底に敷くオイルをベーコンにして、木綿豆腐、もやし、納豆入り。納豆がOKな人は、この鍋の感じで美味しく感じるはず。豆の風味がばっちりです。
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by success09
| 2012-09-18 07:18
| diet