火曜日。朝からすごい雷。ちょっと静まったようなので、午前ヨガへ。
お昼:ご飯、冷奴、生姜すりおろし。大根と絹さやのお味噌汁。即席で海苔の佃煮。
初めて作ってみた即席の海苔の佃煮。お昼を用意している最中で、ふと思ったのでレシピなしで作ってみた。結構いけました。この分量は海苔2枚だけ。一回で食べきる量。もうちょっと上手に作ると「ごはんですよ」みたくなるかも?あ、でも「ご飯のお供」は控えなくっちゃ。。
夜:大根煮。茹でたブロッコリーと人参。マヨとケチャップを合わせたものにディップして食べる。
workout:yoga. 夜のZumbaのクラスはインストラクター不在でキャンセル。ズンバでちょっとグラム減らそうと思っていたのに、あぅ。。
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お昼:ご飯、冷奴、生姜すりおろし。大根と絹さやのお味噌汁。即席で海苔の佃煮。
初めて作ってみた即席の海苔の佃煮。お昼を用意している最中で、ふと思ったのでレシピなしで作ってみた。結構いけました。この分量は海苔2枚だけ。一回で食べきる量。もうちょっと上手に作ると「ごはんですよ」みたくなるかも?あ、でも「ご飯のお供」は控えなくっちゃ。。
夜:大根煮。茹でたブロッコリーと人参。マヨとケチャップを合わせたものにディップして食べる。
workout:yoga. 夜のZumbaのクラスはインストラクター不在でキャンセル。ズンバでちょっとグラム減らそうと思っていたのに、あぅ。。
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by success09
| 2012-04-03 09:58
| diet