月曜日。今日はPresident's Dayだったのですねー。私達、すっかり忘れてました。この休日のせいかどうかは分からないけど、11時半の月曜ヨガへ行ったらパーキングがフル。lot 7 is openとか書いてあって行ってみたけど、案の定まだゲートが上がってない!ぐるぐる回って路上駐車を試みるものの、これまたフルだー。この辺りは、結構チケットを取られやすいのでおとなしく退散することに。
ならば近くのGYMへ行って「走ろー」っと。で、トレミルで4マイル。うはっ、思いがけず4マイルランできた。
朝:ゆかり入りおにぎり2個。目玉焼き。
お昼:Chicken Quesadilla. 久しぶりで美味しかった~。
夜:Mortadellaとサラダ。チーズ、Brie.
もう栄養満点メニューだ。。あー。。
workout: 4 mile run on treadmill. 42min. この後、しっかりストレッチも。
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ならば近くのGYMへ行って「走ろー」っと。で、トレミルで4マイル。うはっ、思いがけず4マイルランできた。
朝:ゆかり入りおにぎり2個。目玉焼き。
お昼:Chicken Quesadilla. 久しぶりで美味しかった~。
夜:Mortadellaとサラダ。チーズ、Brie.
もう栄養満点メニューだ。。あー。。
workout: 4 mile run on treadmill. 42min. この後、しっかりストレッチも。
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by success09
| 2012-02-20 05:13
| diet