火曜日。朝起きたら、とーってもお腹が空いていた。今朝1体重:45.1kg。
朝:ほうれん草、卵焼き、ベーコン。
お昼:豚汁。たっぷり2杯。
間食:うちの人がGYMからHappy V.D.でもらってきた1oz with 80kcalのシリアル。ストロベリー味がして美味しかった。あ、これ、ぱりぱりっとそのまま食べたの(笑)。
夜:お肉ともやしソテー。茄子も。2、3日前からお肉ともやしを添えて食べたいなーっと思っていた。お一人様鉄板で、お肉ともやしソテーをジュージューと食べたいな。あ、これにはナポリタンもいいなー。そういえば、うちの父親は、このジュージューナポリタンが大好き。そごうデパートのマツモトローで食べるんだとか言っていた気がする。
ヴァレンタインデーだったけど、普通にご飯を食べて、夜運動して終わりの日でしたー。
workout: zumba.
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朝:ほうれん草、卵焼き、ベーコン。
お昼:豚汁。たっぷり2杯。
間食:うちの人がGYMからHappy V.D.でもらってきた1oz with 80kcalのシリアル。ストロベリー味がして美味しかった。あ、これ、ぱりぱりっとそのまま食べたの(笑)。
夜:お肉ともやしソテー。茄子も。2、3日前からお肉ともやしを添えて食べたいなーっと思っていた。お一人様鉄板で、お肉ともやしソテーをジュージューと食べたいな。あ、これにはナポリタンもいいなー。そういえば、うちの父親は、このジュージューナポリタンが大好き。そごうデパートのマツモトローで食べるんだとか言っていた気がする。
ヴァレンタインデーだったけど、普通にご飯を食べて、夜運動して終わりの日でしたー。
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by success09
| 2012-02-14 05:02
| diet