水曜日。今週に入ってずっと、雨。うぅー。。
うっとおしい気分を晴らすため、朝1のZUMBA@9:00へ。
その前にお腹すいたので、朝:目玉焼きとベーコン。コーヒー。
帰宅:またまた究極にお腹空いてます。作って食べるのも面倒なくらい「今、食べたい」モード。で、禁断のラーメンに手が伸びてしまった。。
お昼:塩ラーメン(コーン、ネギ、餃子も入ってしまった。、海苔添え)。
ふうー、落ち着いたー(笑)。でもまたお腹空きそうな予感、、
夜:久しぶりに生野菜サラダを食べる。変な風邪菌をもらってから、あまり食べたくなかったものの1つ。今日は食べたいモードになった。レタス、胡瓜のスライス、ピーマンダイス。いわし煮(缶のね。これもdiced pimentoのせて)。sardineの缶、保存食になりそう。
workout: zumba 60 min. 朝1のクラスはひじょーに、こたえる。でも、受けれる幸せも享受。体重:45.5kg。
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うっとおしい気分を晴らすため、朝1のZUMBA@9:00へ。
その前にお腹すいたので、朝:目玉焼きとベーコン。コーヒー。
帰宅:またまた究極にお腹空いてます。作って食べるのも面倒なくらい「今、食べたい」モード。で、禁断のラーメンに手が伸びてしまった。。
お昼:塩ラーメン(コーン、ネギ、餃子も入ってしまった。、海苔添え)。
ふうー、落ち着いたー(笑)。でもまたお腹空きそうな予感、、
夜:久しぶりに生野菜サラダを食べる。変な風邪菌をもらってから、あまり食べたくなかったものの1つ。今日は食べたいモードになった。レタス、胡瓜のスライス、ピーマンダイス。いわし煮(缶のね。これもdiced pimentoのせて)。sardineの缶、保存食になりそう。
workout: zumba 60 min. 朝1のクラスはひじょーに、こたえる。でも、受けれる幸せも享受。体重:45.5kg。
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by success09
| 2011-10-19 10:58
| diet