月曜日。日本では体育の日でお休みですね。こちらも良いお天気が続いていまーす。80°F.
お昼:ほくほくと~炊きたてのご飯。煮物。冷奴+生姜すりおろし。
夜:海老チリ風に。玉ねぎ、絹さや、しいたけ、ピーマン加えて。残っていたsparkling wineをじゅ~っと海老にかけた。出来上がりでソースと海老に染み入っていて美味しかったー。
workout: yoga 60 min. 体重:45.0kg。
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お昼:ほくほくと~炊きたてのご飯。煮物。冷奴+生姜すりおろし。
夜:海老チリ風に。玉ねぎ、絹さや、しいたけ、ピーマン加えて。残っていたsparkling wineをじゅ~っと海老にかけた。出来上がりでソースと海老に染み入っていて美味しかったー。
workout: yoga 60 min. 体重:45.0kg。
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by success09
| 2011-10-10 09:35
| diet