金曜日。これから皆様、Labour Day Holidayに突入!ですね。楽しんでいきましょー♪
お昼:玄米入りご飯。卵焼きとプチトマト。椎茸のソテー。白湯w/梅干し。長芋すりおろし。これで長芋は終了。
夜:ゆるくなっちゃたけど、海老チリ。冷凍ものじゃない海老を買って来てくれたので、そのまま調理。さすがのぷりっぷりっ感♪ 茄子が残っていたので、茄子の肉味噌も作っておいた。胡瓜もon top.実家の母が、麻婆豆腐とか麻婆茄子を作る時は、いつも胡瓜をのせてた。なので、やってみた。
No workout:今日はお休み。外、暑い。今日の体重:45.2kg。
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お昼:玄米入りご飯。卵焼きとプチトマト。椎茸のソテー。白湯w/梅干し。長芋すりおろし。これで長芋は終了。
夜:ゆるくなっちゃたけど、海老チリ。冷凍ものじゃない海老を買って来てくれたので、そのまま調理。さすがのぷりっぷりっ感♪ 茄子が残っていたので、茄子の肉味噌も作っておいた。胡瓜もon top.実家の母が、麻婆豆腐とか麻婆茄子を作る時は、いつも胡瓜をのせてた。なので、やってみた。
No workout:今日はお休み。外、暑い。今日の体重:45.2kg。
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by success09
| 2011-09-02 08:43
| diet