火曜日。
お昼:サラダリーフ。BBQ チキン1pce. sweedish meatball with noodle. テイクアウトで。
夜:昨夜の肉じゃがが残っていたので、お豆腐、ニラを加えて卵1個落として食べる。
夜食:とろろ昆布入り+梅干のお吸い物。ライスクラッカー。
workout: zumba 60 min. 46.0kg. うぉーん!
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お昼:サラダリーフ。BBQ チキン1pce. sweedish meatball with noodle. テイクアウトで。
夜:昨夜の肉じゃがが残っていたので、お豆腐、ニラを加えて卵1個落として食べる。
夜食:とろろ昆布入り+梅干のお吸い物。ライスクラッカー。
workout: zumba 60 min. 46.0kg. うぉーん!
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by success09
| 2011-08-09 11:18
| diet