土曜日。45.0kg。ひぃー、うれしい。sengusaちゃんが「時間差攻撃で来るよー」っと言ってくれていたので待っていたよ。とはいえ、最近800g-900gレンジで増減しているんだけど。。
朝起きたら、bagle lox w/cream cheese. capersも添えてあった。食べない、食べない。苦労して45.0kgだもーん。
お昼:先日の玄米ロール(冷凍してあった)をチンしたら形がなくなったので、混ぜて食べたら美味しかった。天ぷらシュリンプロールを真似ているんだろうけど、海老はなし。でも海老なしのすりみかな?veg. meatかな?これを細かくしたものを巻いていると思う。混ぜて食べたら青梗菜が入っていたことに気づく。こちら、ヴェジタリアンのポットラックにいいかも。ロールで食べるより、すこし温めてお椀で食べるとまた違う味。チキンソーセージと玉ねぎのいためたもの。マッシュルーム入り。サラダ(トマト、レタス、マッシュルーム)。
~食料調達@Korean Market~
Houseのお豆腐がカンフー・パンダになっていたー!これを懸念して、韓国のシルクのお豆腐をカゴにいれたうちの人。韓国のお豆腐試したことないので、楽しみだ。
ちょっと大きめのシーフード・ミックスを買ってみた。個別包装になっているとのことで、これは良い!もう、がんがん叩かなくても良いかも♪
80kcal. really?
私のカゴとは別に、このキムチを買っていたうちの人。ええー?冷蔵庫に入れるんだけど、いいのね?このたっぷりコンテイナーで$4.99.安いよねー?
到着してすぐ、「これは絶対買って帰ろう!」のアイテム。「チジミ」♪ →ウォーキングから帰ってきたら「that's oishii」noteが(笑)。(早速食べてたな。。)
こちらのストア、うちの人が好きなんです。ファミリーownedで、いつも裏でおばあちゃんとかファミリーの方が、一生懸命白菜刻んでキムチを作っているんです。たまに「まかない料理」みたいのを作っているときに出くわします。うぉー、何を作っているんだろう?
夜:上記のチジミとキムチを食べました。キムチ、お店で売られているものよりずぅーっとフレッシュで美味しかった。多分、混ぜたばっかりだと思う。白菜がすごく新鮮でしたもん。辛いばかりじゃなく甘味のあるキムチ。まだ発酵していないから「匂い」は大丈夫~♪ わたしはチジミ1枚しか食べれず残念だー。
workout:walking 60 min.お天気良し。
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朝起きたら、bagle lox w/cream cheese. capersも添えてあった。食べない、食べない。苦労して45.0kgだもーん。
お昼:先日の玄米ロール(冷凍してあった)をチンしたら形がなくなったので、混ぜて食べたら美味しかった。天ぷらシュリンプロールを真似ているんだろうけど、海老はなし。でも海老なしのすりみかな?veg. meatかな?これを細かくしたものを巻いていると思う。混ぜて食べたら青梗菜が入っていたことに気づく。こちら、ヴェジタリアンのポットラックにいいかも。ロールで食べるより、すこし温めてお椀で食べるとまた違う味。チキンソーセージと玉ねぎのいためたもの。マッシュルーム入り。サラダ(トマト、レタス、マッシュルーム)。
~食料調達@Korean Market~
Houseのお豆腐がカンフー・パンダになっていたー!これを懸念して、韓国のシルクのお豆腐をカゴにいれたうちの人。韓国のお豆腐試したことないので、楽しみだ。
ちょっと大きめのシーフード・ミックスを買ってみた。個別包装になっているとのことで、これは良い!もう、がんがん叩かなくても良いかも♪
80kcal. really?
私のカゴとは別に、このキムチを買っていたうちの人。ええー?冷蔵庫に入れるんだけど、いいのね?このたっぷりコンテイナーで$4.99.安いよねー?
到着してすぐ、「これは絶対買って帰ろう!」のアイテム。「チジミ」♪ →ウォーキングから帰ってきたら「that's oishii」noteが(笑)。(早速食べてたな。。)
こちらのストア、うちの人が好きなんです。ファミリーownedで、いつも裏でおばあちゃんとかファミリーの方が、一生懸命白菜刻んでキムチを作っているんです。たまに「まかない料理」みたいのを作っているときに出くわします。うぉー、何を作っているんだろう?
夜:上記のチジミとキムチを食べました。キムチ、お店で売られているものよりずぅーっとフレッシュで美味しかった。多分、混ぜたばっかりだと思う。白菜がすごく新鮮でしたもん。辛いばかりじゃなく甘味のあるキムチ。まだ発酵していないから「匂い」は大丈夫~♪ わたしはチジミ1枚しか食べれず残念だー。
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by success09
| 2011-05-07 07:58
| diet