人気ブログランキング | 話題のタグを見る
ひとときの夏日、83°F (28℃)
Apr.10(Sun.).やってきました、ここにも春を通り越した「夏日」が。天気予報はうれしいくらいに当たり、そしてこの気温が「この日限り」もおそらく当たることでしょう。午前中は気温も上がらず、「そうなるのー?」と思っていましたが、ここは午後夕方の5時くらいから、かーっと気温が上がることも多々。

午後1のヨガのクラスへ出掛ける途中、すでにノースリーブ、半袖、短パン姿で歩いている人、走っている人が。みんな(私も)待ちきれないよね~、このお天気。

workout: yoga 60 min. やっぱり人が少なかった。みんな、お外にいるな。終了して、インストラクターが、「さー、everybody goes outside~~!!♪♪」っと。そうそう、私も待ちきれなかったよー。

先日も書いた通り、昨年の初ウォーキングは4月10日。そしてこの日も4月10日。いつもの公園へ行ってどんな様子か見てみたい。ヨガのクラス終わって行ってきました。
ひとときの夏日、83°F (28℃)_a0124077_926553.jpg

まだ乾いた感じ。緑の葉っぱもついてないね。でも暑かったことは確か。pedometerで7600強。時間:60min.。カロリー消費、かなり低い。今後走る方向へ(笑)。
でも本当に暑かった。ヨガの前に顔だけファンデーションを塗って出かけたのでよかったといえばよかったけど、1時間のウォーキングの後、顔がひりひり~してた。焼けたかも。顔の皮膚は丈夫なんだけど、その他はちょっと反応がでるので、長袖仕様で。うぉー、汗かきました。

帰宅後、即効シャワーを浴び、今日の夏日に感謝。

~そして食べたもの~。
昨夜のチャーシューをカット。味見:今までの中でとっても味が染みていたもの。
ひとときの夏日、83°F (28℃)_a0124077_10333673.jpg


お昼ご飯:揚げとワカメのお味噌汁。ご飯。端切れのチャーシューときゅうり。サラダと。
ひとときの夏日、83°F (28℃)_a0124077_100124.jpg

夜:甘いメロン食べる。
ひとときの夏日、83°F (28℃)_a0124077_103206.jpg


workout: yoga & walking 60 min.

にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
by success09 | 2011-04-10 09:00 | diet

Mostly diet +workout log. Will make it!!
by success09
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
画像一覧
以前の記事
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
ブログパーツ
ブログジャンル
おうちごはん
料理・レシピ
ファン