うわー、昨日の食べすぎ、やっぱりたたってる。▲45.8kg。まだ食欲異常が続いている。。
昼:豚丼。昨日の残りにポークを使ってご飯にのせた。ロース肉を薄くスライスしたつもりだけど、ちょっとまだ厚め。きゅうり。玄米茶。
夜:何食べよーと考えて、カレーうどん。今日は一人だしいいや。カレー粉はうちに常備していないので→太るからだめ(笑)
←五島軒のレトルトが残っていたのでこれを使おう。
たまねぎ、にんじん入れてルーと混ぜた。ネギのせて。うどんの麺は半分。
今日は運動お休み。必死にPCの故障とカスタマーサービスへの電話にと奮闘する。無事届けて終わって、すこし静かになったPCでYou tube祭り。マツコデラックスってすごい(笑)。ずっと見てしまった。
にほんブログ村
昼:豚丼。昨日の残りにポークを使ってご飯にのせた。ロース肉を薄くスライスしたつもりだけど、ちょっとまだ厚め。きゅうり。玄米茶。
夜:何食べよーと考えて、カレーうどん。今日は一人だしいいや。カレー粉はうちに常備していないので→太るからだめ(笑)
←五島軒のレトルトが残っていたのでこれを使おう。
たまねぎ、にんじん入れてルーと混ぜた。ネギのせて。うどんの麺は半分。
今日は運動お休み。必死にPCの故障とカスタマーサービスへの電話にと奮闘する。無事届けて終わって、すこし静かになったPCでYou tube祭り。マツコデラックスってすごい(笑)。ずっと見てしまった。
にほんブログ村
by success09
| 2010-10-28 03:21
| diet