あー、昨日のZumba後は45.1kgだったのにー。今朝は45.5kg。ですが、今日は昨日の様な異常食欲が発生しなかった。昨日のは何だったのだろう??
朝:コーヒーのみ。ちぃーと忙しかった。
昼:ちょっとー!!。ランチボックスに、breakfastメニューのsausage egg muffin(egg抜き)が入っていました。お弁当箱には、ツナサラダパスタ、レタス、枝豆、トマト。とゆで卵。
ちょっと多くて、お弁当群は残し。
夜:Yogaの前に大根煮ておきます。もう、さすがにふつーに和食食べたくなってきましたよ(笑)。もうそろそろ使い切ってしまわなければ!の生椎茸と絹さやを最後に入れるように用意。
お酒も足して、汁を飲むとひぃー、日本酒で立ち飲み一杯!の感じ♪
今夜はこれでおしまい。冷奴も用意したけどいいや。
workout: Yoga. さぼりそうになったけど、行った。なんか疲労がたまっているのかなー、いつもよりきつく感じた。
にほんブログ村
朝:コーヒーのみ。ちぃーと忙しかった。
昼:ちょっとー!!。ランチボックスに、breakfastメニューのsausage egg muffin(egg抜き)が入っていました。お弁当箱には、ツナサラダパスタ、レタス、枝豆、トマト。とゆで卵。
ちょっと多くて、お弁当群は残し。
夜:Yogaの前に大根煮ておきます。もう、さすがにふつーに和食食べたくなってきましたよ(笑)。もうそろそろ使い切ってしまわなければ!の生椎茸と絹さやを最後に入れるように用意。
お酒も足して、汁を飲むとひぃー、日本酒で立ち飲み一杯!の感じ♪
今夜はこれでおしまい。冷奴も用意したけどいいや。
workout: Yoga. さぼりそうになったけど、行った。なんか疲労がたまっているのかなー、いつもよりきつく感じた。
にほんブログ村
by success09
| 2010-09-29 10:30
| diet