朝:44.7kg!2日連続ですおー。
今日は会社でCook outのHot Dog Dayでした。Cans & Bottlesをreturnし、換金したお金を使って、バンズとホットドッグだけをまかなうもの。後は、有志でそれぞれpass around用を持ち寄り。いつも、いつもデザート多しは変わらず。。そしてミートボールは定番。チリもスロークッカーで用意されます。
昼:ホットドッグ1本。チリ入り。チップとサルサ。カサディーラ。ひぃー満腹です!デザート一切なし。プリッツとか、クラッカー、ほうれん草 spreadもパスです!!
仕事後まっすぐHot Yoga♪毎週楽しみになってきましたよ~ん。
帰宅後:44.8kg。わー、まだ保ってるぅーと喜んだものの、夜は「グリーンカレー」!!あー、、3日連続44kg台はこれで無理じゃー。
夜:チキンのグリーンカレー。(チキン胸肉、たけのこ、ピーマン、なす等、ごろごろ~)。マイルドなのに、辛さ結構ありー。お口直しにリンゴとスイカ。
今日のはココナッツ入りです。なので美味しかったー!!(あり、なしを選べます)。
Hot Yoga、だんだん楽しみになってきています。スタートから温度設定するようで、ウォーミング・アップからじわ~っと暖かくなってきます。20分したら、自分も含めて周りの人も「Phew~」みたいな声がちらほらと。今日はクロコダイル、全工程こなしたのだ。脇を締めてhold stillしてcobraに持って行くようにと。今日のクラスで、お手本にしたい人を見つけました!体もすごくleanでポーズもすごく的確!わたしもがんばるよー。
ところで、わたしのお隣にいた年配の男の人、彼も結構ずっとYOGAをやっている様子。60分終えて、床をタオルで拭いていましたよー。え~、わたし、そこまで汗かかないな。。。まだまだかな?
にほんブログ村
今日は会社でCook outのHot Dog Dayでした。Cans & Bottlesをreturnし、換金したお金を使って、バンズとホットドッグだけをまかなうもの。後は、有志でそれぞれpass around用を持ち寄り。いつも、いつもデザート多しは変わらず。。そしてミートボールは定番。チリもスロークッカーで用意されます。
昼:ホットドッグ1本。チリ入り。チップとサルサ。カサディーラ。ひぃー満腹です!デザート一切なし。プリッツとか、クラッカー、ほうれん草 spreadもパスです!!
仕事後まっすぐHot Yoga♪毎週楽しみになってきましたよ~ん。
帰宅後:44.8kg。わー、まだ保ってるぅーと喜んだものの、夜は「グリーンカレー」!!あー、、3日連続44kg台はこれで無理じゃー。
夜:チキンのグリーンカレー。(チキン胸肉、たけのこ、ピーマン、なす等、ごろごろ~)。マイルドなのに、辛さ結構ありー。お口直しにリンゴとスイカ。
今日のはココナッツ入りです。なので美味しかったー!!(あり、なしを選べます)。
Hot Yoga、だんだん楽しみになってきています。スタートから温度設定するようで、ウォーミング・アップからじわ~っと暖かくなってきます。20分したら、自分も含めて周りの人も「Phew~」みたいな声がちらほらと。今日はクロコダイル、全工程こなしたのだ。脇を締めてhold stillしてcobraに持って行くようにと。今日のクラスで、お手本にしたい人を見つけました!体もすごくleanでポーズもすごく的確!わたしもがんばるよー。
ところで、わたしのお隣にいた年配の男の人、彼も結構ずっとYOGAをやっている様子。60分終えて、床をタオルで拭いていましたよー。え~、わたし、そこまで汗かかないな。。。まだまだかな?
にほんブログ村
by success09
| 2010-09-24 07:47
| diet