日曜日の朝:またまた早く起きてしまった。平日だと、うんうん唸ってやっとこさで出掛けていくのにー。朝1体重:45.0kg。
朝9時頃:なんかまたお腹空いている。たっぷり食べたくMapleソーセージ焼く。卵をターン・オーバーにしてちょっぴりほうれん草添える。コールスロー用のキャべツを柚子塩でさっと炒める。玄米入りご飯を握っていただきまーす!
今日は暑くなる予報の日なので、午後の自転車ランは避けてとお願いされる。なので、近郊の公園へ行って軽~く自転車ラン。午前中に終了。ひぃー、やっぱり暑くなってきましたー。二人で家事とかお洗濯ものとか片付けて、4時くらいからまったりワインタイムー♪至福じゃー。
そんな中、冷凍庫のホタテをそろそろ食べようっと思い、解凍。こちらで売っているのは身が厚めなので、半分にスライスしてお酒ふって置いておく。水分とって衣で揚げました(フリッターのように)。卵も1個、小麦粉も1/2 cup。でもこれでも付け粉残ります。
試食。あ、なんか香ばしくて美味しい。。お皿盛りなし。
次はトマトを食べて雑談。
この頃にはそれぞれ散っていて(笑)、自分達の好きなものを適当に。私は昨日のenchiladaを頂きまーす!
たくさん食べながらのワイン飲みで、あまり酔わなかったかな?とはいえ、カロリー過多になった日曜日でした。
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朝9時頃:なんかまたお腹空いている。たっぷり食べたくMapleソーセージ焼く。卵をターン・オーバーにしてちょっぴりほうれん草添える。コールスロー用のキャべツを柚子塩でさっと炒める。玄米入りご飯を握っていただきまーす!
今日は暑くなる予報の日なので、午後の自転車ランは避けてとお願いされる。なので、近郊の公園へ行って軽~く自転車ラン。午前中に終了。ひぃー、やっぱり暑くなってきましたー。二人で家事とかお洗濯ものとか片付けて、4時くらいからまったりワインタイムー♪至福じゃー。
そんな中、冷凍庫のホタテをそろそろ食べようっと思い、解凍。こちらで売っているのは身が厚めなので、半分にスライスしてお酒ふって置いておく。水分とって衣で揚げました(フリッターのように)。卵も1個、小麦粉も1/2 cup。でもこれでも付け粉残ります。
試食。あ、なんか香ばしくて美味しい。。お皿盛りなし。
次はトマトを食べて雑談。
この頃にはそれぞれ散っていて(笑)、自分達の好きなものを適当に。私は昨日のenchiladaを頂きまーす!
たくさん食べながらのワイン飲みで、あまり酔わなかったかな?とはいえ、カロリー過多になった日曜日でした。
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by success09
| 2010-08-29 09:30
| diet