やっぱり重いかもー?っと思った朝1。45.6kgだ。せっかくの44kg台もまたナムナム。。なんか45kg台で安心している自分はだめじゃねー(BMI19ジャストくらいに追いつきたい!)
朝:食べたかな?
昼:オフィスが寒くてお昼にお弁当持って車に避難。なのでこんな画像。玄米入りご飯と練り梅。
昨日のブロッコリー・スローのさらっとソテー。ラフテー1個。うまし。ふふっ♪ 昨日夜更かししていたこともあって、お弁当食べて、タイマーセットして「お昼寝」→ うわっ、本当に眠りに入った。夢とか見てびっくり。さ、戻りましょうっと。
午後:お昼寝効果がでたようで、体温調整がすこし良くなった感。午前中は毛布巻きつけてましたもん。
帰宅後:運動したくない。眠い。で、パス。だらだらしていたけど、お腹はすいたので、夕食、適当に。練り梅入り竹輪。パセリフレーク。ヤム。トマトスライスと香草。人参。ブロッコリー。
*月曜日ってやっぱりBlue Monday*
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昼:オフィスが寒くてお昼にお弁当持って車に避難。なのでこんな画像。玄米入りご飯と練り梅。
昨日のブロッコリー・スローのさらっとソテー。ラフテー1個。うまし。ふふっ♪
午後:お昼寝効果がでたようで、体温調整がすこし良くなった感。午前中は毛布巻きつけてましたもん。
帰宅後:運動したくない。眠い。で、パス。だらだらしていたけど、お腹はすいたので、夕食、適当に。練り梅入り竹輪。パセリフレーク。ヤム。トマトスライスと香草。人参。ブロッコリー。
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by success09
| 2010-06-14 09:23
| diet