今朝もどきどきしましたが、500g減で朝から機嫌が良い一日。で、いつものごとくお腹がすごーくすいて、バナナを食べようかなと思ったけど、どうも塩分が欲しい感じ。で、スナック小袋を食べてしまう。普通のチートスだと思ったら、なんと辛ーいFlaming Hotとかいうのが自販に入っていた。食べる。辛い。でもいける!で喉渇いてお水を。
朝:スナック。チートス小袋。と、さいの目にカットしたチーズ少々。
昼:玄米入りご飯に柚子胡椒。→これがアクセントになっておいしい!グリルド・チキンをさいたもの。枝豆とクランベリー。茹でカリフラワーと人参。足りないけど我慢。
間食:バナナ一本@4:00p.m. これでYOGAのクラス@7:30まで持たせなくては。
夜:今日はたらのブロイル。アスパラガス。ブロッコリー。ヤム。人参。トマトスライス。トマトクリーミー・スープ+クラッカー。残りをタラの上にかけたらおいしかった。
朝:スナック。チートス小袋。と、さいの目にカットしたチーズ少々。
昼:玄米入りご飯に柚子胡椒。→これがアクセントになっておいしい!グリルド・チキンをさいたもの。枝豆とクランベリー。茹でカリフラワーと人参。足りないけど我慢。
間食:バナナ一本@4:00p.m. これでYOGAのクラス@7:30まで持たせなくては。
夜:今日はたらのブロイル。アスパラガス。ブロッコリー。ヤム。人参。トマトスライス。トマトクリーミー・スープ+クラッカー。残りをタラの上にかけたらおいしかった。
by success09
| 2010-04-28 10:04
| diet