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2017年 03月 ( 27 )
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鶏もも肉とネギ焼き。
2017年03月31日
金曜日。 お昼:主人が出かける前に作っておいてくれたお弁当。卵焼きと...
中華風おかゆ
2017年03月30日
木曜日。 蓮ちゃんで外食ランチをまたお友達と。Pho Bo食べてき...
生姜焼き定食@lunch
2017年03月29日
水曜日。 今日のお昼は4人で待ち合わせして外食ランチ。わたしは生姜焼...
カボチャ煮、インゲン、セロリ
2017年03月28日
火曜日。 お昼:納豆、豆腐、小さいサラダ、ご飯。 夜はカボチャ煮、...
Progresso can soup
2017年03月26日
日曜日、なぜか土曜日から調子が悪く、ワークアウトもスキップ。 ←缶ス...
小ステーキと芽キャベツソテー。小ポテサラも。
2017年03月24日
金曜日。 この日の夜:、芽キャベツ、人参、タマネギのソテー。ポテサラ...
トンカツ入りお弁当
2017年03月23日
木曜日。 お昼:トンカツ入りお弁当となりました。主人作。紅ショウガ、...
茄子とトマトのオーブン焼き。
2017年03月22日
水曜日。寒いっ! 急に気温が下がった! 今日は、なぜか肉まん食べまし...
お弁当とチキンサラダ。茄子ソテーも。
2017年03月20日
月曜日。 主人作のランチは、お弁当とチキンサラダです。チキンサラダ、...
海老入りでクリームシチュー
2017年03月19日
日曜日。今日はさすがに雪はなし。朝ワークアウト行ってきます。 お昼:...
Movie: Beauty and the Beast
2017年03月18日
Beauty and the Beast観てきました。劇場、混み込みです。...
今朝ちょっと雪。鮭入りお弁当としめ鯖。
2017年03月18日
土曜日。 なんとー、朝起きたら雪がしんしんと降っているー。積もる雪ではない...
定番イクラとサーモン丼をお昼に。
2017年03月17日
金曜日。昨夜の宴会でお約束で体重増えたー。。 お昼:テイクアウトで、...
今日の夜はkorean焼き肉@restaurant
2017年03月16日
木曜日。 お昼:お弁当:ゴーヤとベーコン炒め、卵焼き、インゲンソテー...
鯖の塩焼き入りお弁当
2017年03月15日
水曜日。 お昼:今日も主人作の鯖の塩焼き入りお弁当.なんかぎっちりで...
肉うどんをお昼に。
2017年03月14日
火曜日。 お昼:主人がオフの日で、肉うどんをお昼に作ってくれましたー...
チキンと野菜のトマトソース、オーブン焼き。
2017年03月13日
月曜日。 お昼は、昨日の残りのミートローフ、サラダとマッシュルーム添...
海老とお肉の野菜炒め&サラダ
2017年03月12日
日曜日。今日もワークアウトへ。 ダブルワークアウトをこなし、強烈お腹...
ミートローフ作っておこうっと。
2017年03月11日
土曜日。 朝ヨガへ。 さてとー、今日は主人がいないので家事労働と常...
チキン胸肉入りお弁当。
2017年03月10日
金曜日。 お昼:お弁当。昨夜作っておいたチキン胸肉ソテー。サラダを足...
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Mostly diet +workout log. Will make it!!
by success09
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