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いわしと白身魚のフリッター。
2012年08月31日
金曜日。今日も気温は華氏88度。朝だけはちょっとひんやりする感じだけど、ま...
lunch@Vietnamese restaurant
2012年08月30日
木曜日。今日は、女性7人でランチ@1;00p.m. その前に午前ヨガ済まし...
メンチカツとキャベツ
2012年08月29日
水曜日。あー、まだ筋肉痛あり。 お昼:オートミール。bacon & ...
海老グリルw/ネギソース。
2012年08月28日
火曜日。昨日の筋肉痛きてるー。午前ヨガ中、bridge poseで太もも上...
鶏つくね
2012年08月27日
月曜日。朝起きて、なんかとっても元気。今日は久しぶりに外ランへ行こうかな~...
ざる蕎麦とgrilled fish with creole seasoning
2012年08月26日
日曜日。早々と起きてしまった朝。お腹空いたなーっと。 早い朝ごはん:...
芽キャベツ、オクラ、青梗菜3種。
2012年08月25日
土曜日。今日も暑くなる予想。華氏92度。なので、早めの午前中にバイクランへ...
wineryにも立ち寄り。
2012年08月24日
金曜日。朝7時の様子@pier. もうすでに暑くなりそうな予感たっぷり。...
お弁当とかおつまみ持参で、beachへ。
2012年08月23日
木曜日。今日はbeachへ行きまーす。気温も華氏で90度くらいまであがる様...
ツナとゴーヤのサラダ。セロリ漬けも。
2012年08月22日
水曜日。今日からまたちょっと夏日になりそうな天気予報。 お昼前:ソー...
whitefishグリルと茄子煮浸し。
2012年08月21日
火曜日。今日はdouble workout. まずは午前ヨガを済まして。 ...
チキン竜田揚げ
2012年08月20日
月曜日。今日は久々にbike runへ。その前に、 適当に朝昼ごはん...
冷やし中華。
2012年08月19日
日曜日。うちの人は市内へGo fishing. 釣ってもお魚、持ってこない...
いわし南蛮漬け。
2012年08月18日
土曜日。車庫脇にあるスペース(禁断の間)をclean up。garageか...
育ってきた様子。
2012年08月18日
8月に入って。ちょっと成長記録。 朝顔。依然として花は咲きませんが、...
肉じゃが。
2012年08月17日
金曜日。朝気温、すっかり涼しめ。 お昼:昨日の残りのピラフ。ウィンナ...
seafood pilaf
2012年08月16日
夜:seafood pilaf. 海老と帆立入り。コーンも。お米はジャスミ...
翌日の@beach in rain
2012年08月16日
木曜日。昨夜のお天気から一転して、朝は大雨。ま、帰宅日だからいいか。後、晴...
スパゲティ・bolognese sauce
2012年08月15日
木曜日。急きょ、午後からBeach+overnight. お昼:スパ...
今年初のbeachにて
2012年08月15日
@beach at 5:30p.m. この時間が暑い。砂オブジェ。これは足...
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Mostly diet +workout log. Will make it!!
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