お弁当と今日の食。
水曜日。Happy V.Day.体重が動いてくれた。先日の寒さで消費カロリーを代謝できたのでしょうか〜と楽観したりして。
お昼:鮭入りお弁当。
a0124077_8331334.jpg


夜:主人用に、お肉、フレンチフライ、タマネギとpeas.
a0124077_9182021.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-14 08:27 | diet | Trackback | Comments(0)
ミートローフとサラダリーフ。
火曜日。

お昼: 昨日のミートローフ。ご飯、サラダリーフ。パクチー。
a0124077_9585442.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-13 09:56 | diet | Trackback | Comments(0)
チャルメラ・ラーメン+卵ととろろ昆布添え。
月曜日。

お昼:チャルメラ・ラーメンに卵ととろろ昆布添え。
a0124077_9443116.jpg


夜:締めておいたえんがわお刺身。これが最後。と白菜おひたし。
a0124077_9471156.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-12 09:41 | diet | Trackback | Comments(0)
えんがわお刺身とミートローフ。
日曜日。金曜日からの雪で、道路事情が悪いです。奥まった住宅周辺の除雪はすっかり後回しです。なので近所は、ゴリゴリと硬い雪の跡を残し無法地帯となっております。

ミートローフ作り。sugar pea + white onion入りでこねこねしておいて〜。
a0124077_12164196.jpg


午後ご飯:白菜おひたし+ミートローフ。
a0124077_1218923.jpg


夜:おつまみで、えんがわお刺身。おいしい〜。
a0124077_12184730.jpg


明日はお天気になる予想。車の前方左下の氷が気になるー!


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-11 12:09 | Japan | Trackback | Comments(0)
ゴーヤチャンプル+小揚げとネギ炒め。
木曜日。

お昼:昨日、主人に作っておいたスープにカレー粉とchi-chi'sを加えておきました。パクチー加えて頂きます。
a0124077_10201931.jpg


夜:ゴーヤチャンプル.卵は加えず。油揚げと青ネギソテー。
a0124077_1022513.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-08 10:17 | diet | Trackback | Comments(0)
お弁当とカリフラワー+インゲンソテー。
水曜日。

お昼:お弁当:鮭弁。
a0124077_10135154.jpg


夜: カリフラワー+インゲンソテー.主人はメインのお肉を調理していたようなので、私は野菜を茹でてソテーにして。
a0124077_10152272.jpg


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-07 10:11 | diet | Trackback | Comments(0)
あごだしで食べるにゅうめん
月曜日。今週1週間は寒いです。

先日、あごだしで食べるにゅうめんを発見!
a0124077_8242234.jpg

前日の残りの牛肉薄切りソテーをお出汁に加えて頂きます。
a0124077_836187.jpg
初めて食べた「あごだし」。 美味しいー!


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理
にほんブログ村
[PR]
# by success09 | 2018-02-05 14:20 | diet | Trackback | Comments(0)
  

Mostly diet +workout log. Will make it!!
by success09
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
ブログパーツ
ブログジャンル
おうちごはん
料理・レシピ
最新のコメント
うわー、コメントありがと..
by success09 at 06:38
いや、 料理もwork..
by taka at 02:49
おひさしぶりでーす!!コ..
by success09 at 07:02
おいしそう~! 元..
by taka at 21:20
あるんですよぉー。ここは..
by success09 at 07:03
Midwestにお住まい..
by sakuran at 14:53
明けましておめでとうござ..
by success09 at 04:53
明けましておめでとうござ..
by taka at 19:26
うわー、うわー、seng..
by success09 at 08:17
あ~、さすがSucces..
by sengusa at 00:45
ファン