Midwest

walleye fish sautee with fennel 2012年 01月 28日

土曜日。雪降り。

お昼。カレーライス。


夜：walleye fish sautee with fennel.
←　fennel画像。


先ほどから、接続の調子が良くないよう。しっかり書いたのもgoneー。となってしまった。。のでとりあえずこの辺で～。




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お寿司ランチと夜はおつまみで。 2012年 01月 27日

金曜日。ぽかぽか～っと暖かい日となりました。わたしの体重もぽかぽかと上昇傾向。うぐぅー。。

お昼：ランチ・テイクアウトでお寿司を。お寿司ランチにイクラ、はまち、しめ鯖を加えて頂きました。お味噌汁付きで。ここのお店のイクラ、結構いけます。お箸でちょこっと上部分をつまんで食べた後は1口でががっと。ここのは、シャリが小さめ。プロテイン、たっぷり摂りましたが、野菜群はゼロ。

夜：おつまみ系。サラミ。ピクルス（セロリ、人参）と茄子。ドライ・クランベリー。この後、バター・コーン。おぉー、またcarboを摂ってしまうぅー。


終日お天気の1日でした。気温も上がったので、私も自分の部屋を「整理整頓」したぐらいにして。もう寒い日はね、クローゼット（狭いけど）のドアを開けるだけで寒気がやってくる感じがして（笑）。なので、今日はががーっと前開にして色々と整理整頓。。。

workout:yoga.　cardio workが少ない最近。。



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swans in the river 2012年 01月 27日

金曜日。日差しがぱーっと差して暖かくなったこの日。1月にしては珍しい。この日限りかも。っということで近場に偵察へー。






ここは、昨年の秋に紅葉の様子を撮ったところです。



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Egg noodle gratin風。 2012年 01月 25日

水曜日。

お昼：玄米入りご飯。紅生姜添え。焼きサーモン。ネギ入り卵焼き。セロリと人参のピクルス。ほうれん草のソテー。玄米茶。
昨夜、ご飯を炊いておこうと思いお米を研いで炊飯器にセット。その後、放置して忘れていたよう。今日のお昼、11時半過ぎころから、ふわ～んっと良い匂いがしてきた。

そこで、「あー、そうだー。ご飯だー」っと。朝、うちの人がタイマーセットして出かけてくれた模様。すっかり忘れていた。気づいてくれたうちの人、ありがとー!!　一晩放っておいたので、玄米もふっくら～っと炊きあがってました。

夜：Egg noodle gratin風。先日のチキン入りクリームシチューの残りを冷凍庫に入れてあったのでそれを使うことに。pasta群のshort pasta, penne,elbow, ribon等のストックはないので、egg noodle使用してみた。→うちの人が好きでパントリーにある。

←あ、このshredded cheeseもout of stock。Craftのパルメザンチーズ振り降りはあるので、それを使おう。「ぷくぷく～っとならないだろうな～？」っと思いつつ。

↑画像ちょっと暗い。オーブンから出したところ。
2人で1皿ずつ食べました。うちの人、ごろごろチキンが入っていてご満悦のようでした。全体的な味とは別にね（笑）。

workout:yoga.　5分くらいlight weightを使って。



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movie: Tinker, Tailor, Soldier, Spy 2012年 01月 24日

2012年初movieは、「Tinker, Tailor, Soldier, Spy」。を観てきました。題名、長いなー。

この映画ですが、もうわたしの脳みそ、機能していませんでした。登場人物の多さと、どっちがどっちに働いているの??　あの人はどうなったの?　今はいつ?とかの疑問が一杯になりながら見続けていて、ぽけーっとなっていました。あと、ちょ～～っとスローな「回顧シーン」とかあったりして（何回も）、途中疲れて眠りそうになりました。

「対ソ連」の情報機関で働くスパイ組織 in Englandの中から、機密が漏れている恐れがあり。この組織に「裏切り者」がいることを察知したContract(John Hurt)が、それを探るべく、人をハンガリーへ送る。その後、その使いの消息がつかめず。その後この事件をinvestigateしていく任務を受けたのが、retired and kicked outされたGeorge Smiley(Gary Oldman)。→　George Smiley役のGary Oldmanがやっぱり圧巻です。Colin Firth(King's speech)も登場してます。Tom Hardy(Inceptionに出てた）はRicki役で。→なんか良い感じだったー。

keyword:circus(「対ソ」スパイ組織かな？）、Mole(諜報員、もしくはdoube agent)。あと、題名にもなっている4つのwords。「5」でスタートしているはずなんだよね～。

感想：うちの人：「これは☆☆☆☆☆でしょう!!」っと。　私：「うーん。。。」なんだろー、私の感想未だ決定せず。



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singapore rice noodle(takeout) 2012年 01月 24日

火曜日。昨日の雨から一転して冷えこみ路面凍結です。こういう日は肩こり運転になるー。

午前：オートミール。アーティチョーク入りサラダ。残りのウィング（salt &vinegar)。出かけるのでささっと食べたんだけど、このウィングを暖かいオートミールにオンして食べると美味しかった。酢の味がふわ～っと溶け出して、「粥」と一品食べている感じ。

夜：singapore rice noodle(takeout)。このテイクアウトは久々のヒット！でした。私も主人もた～っぷり頂きました。シュウマイも。あと、私の即席ピクルス(玄米酢で）と一緒に。

お友達に教えてもらい、初めて行って来たのですが、このアイテムオーダーはとても美味しかったです。またリピートします。あと、「Mango sauce 何とか」がさらにお薦めなそうなので、しっかり聞いて再訪してきまーす。

workout: zumba.行きは寒いけど、帰りは暖かくなって帰ってくる～。



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@deli:2 kinds of chicken wing and salad 2012年 01月 23日

月曜日。日付変わった月曜日の深夜1時半?くらいから、すざましい雷と雨で夜中に起きる。うるさくて、うるさくて寝ていられない。しかも、忙しくピッカピカに光る雷とその後のバリバリ音の連続。すざましい音です、ほんと。なんか「近い」感じがして「いつかうちの裏庭にある大木に落ちる!」っと毎回思ってしまう。

今回は1難去っての2難がやってきたので、もう私達は寝不足。目を閉じていても光をキャッチしてしまうぐらいの「まばゆさ」です。日中だとこの雷の様子をじぃーっと観察したりすることもあるんですが、寝入り時はきつい。→　以前、紫色の「ぎざぎざ雷」の光を見てから（人生初です。こんな雷の光を見たのは）、窓からそぉ～っと覗いたりしてます。

ま、無事に被害もなくとっても安心しました。

お昼：お蕎麦。小揚げ、ネギたっぷり。珍しく鰹節の出汁をとって。鰹節のパッケージを出したので、スモールおかかおにぎり。オクラ。きゅうりのお新香。
お蕎麦を茹でていたら、うちの人がなんだか帰宅。「う～ん、good foodー♪」とか言っているので、ちょっと追加でお蕎麦を茹でる。一緒に食べ、お蕎麦が美味しい～と言い、スモールのおにぎりも1個食べる。

夕方：外はちょっとicyになっているので必要なものだけを買って。で、面倒くさいからデリでチキンウィング2種を買った。サラダも。


↑上の部分はsalt & vinegar wing. その下のは「Teriyaki」と表示のもの。→この「Teriyaki」なるもの、USでは用心してかかるところだね（笑）。Teriyakiは放っておいて、salt & vinegar wingが美味しかったー！

No workout→体、痛いぃー。weight: まぁまぁ。



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